Аюрведа — это система традиционной медицины родом из Индии, в которой используется ряд методов лечения, в том числе панчакарма, йога, массаж, иглоукалывание и лечение травами для укрепления здоровья и благополучия. Сейчас можно наблюдать спрос на аюрведический тур. Что он собой представляет? Вы посещаете страну, например Индию, и не просто ходите по экскурсиям и загораете на берегу моря или океана. Вам еще предоставляют оздоровительную программу, нацеленную на решение ваших проблем.
Какие методики используются:
- диета;
- травяная медицина, в том числе сочетание трав с металлами, минералами или драгоценными камнями (известные как лекарства раша-шастры), которые могут принимать форму гранул, таблеток и порошков различных цветов и ароматов);
- иглоукалывание;
- массаж;
- медитация;
- дыхательные упражнения;
- йога;
- панчакарма и звуковая терапия с мантрами.
Аюрведа утверждает, что лечит целый ряд расстройств. С помощью ее можно избавиться от стресса, высокого давления и высокого уровня холестерина, экземы, астмы, артрита, беспокойства и т.д. Наряду с диетой, лечение травами занимает центральное место в аюрведическом лечении.
Какие стоит соблюдать ограничения
Аюрведа по сути не вредит здоровью. Все ее практики направлены на восполнение энергии и укрепление здоровья.
Между тем, стоит знать некоторые моменты:
- Травяные лекарства могут быть такими же сильными, как и фармацевтические препараты, и к ним следует относиться с такой же осторожностью и уважением. Вера в то, что травы безопасны и безвредны, может способствовать неправильному использованию или передозировке.
- Большинство дополнительных лекарственных средств не тестировались на беременных женщинах, кормящих матерях или детях и могут быть вредными.
- Дополнительные лекарства, такие как травы, можно купить без рецепта. Тем не менее, они все еще могут иметь побочные эффекты, взаимодействовать с другими лекарствами или методами лечения или содержать вредные ингредиенты, не указанные на этикетке.
- Товары из других стран, которые продаются через интернет или ввозятся из-за границы, не подпадают под действие тех же законов или правил, что и товары, продаваемые в России.
Именно поэтому не стоит самостоятельно увлекаться аюрведой. Советуем отдаться в руки профессионалов. А лучше всего, отправиться в аюрведический тур в Индию. Совместить отдых и оздоровительные процедуры, которые приносят только удовольствие — это лучший вариант потратить время с пользой. Наша компания сможет подобрать для вас тур, соответствующий количеству дней, аюрведической программе и уровню проживания.
