Аюрведический омолаживающий ретрит
Программа аюрведического омоложения разработана с учетом потребностей каждого человека. Программы приводят к повышению иммунитета и энергии, улучшению обмена веществ и здоровой, сияющей и свежей коже благодаря аюрведическим процедурам.
Программа 5 (пять) ночей включает:
• Проживание 5 (пять) ночей
• 10 (десять) аюрведических и спа-процедур*
• 1 (одна) оздоровительная консультация
• Трансфер в аэропорт
• 1 (одна) экскурсия
• Ежедневный завтрак, обед и ужин (включая
стандартные напитки** )
• Ежедневная утренняя йога и медитация
• Ежедневные запланированные мероприятия курорта
• Ежедневный изысканный послеобеденный чай
• Приветственное блюдо с сезонными фруктами по прибытии
• Ежедневно 2 (две) бутылки минеральной воды в номере
• Ежедневная подготовка постели ко сну
• Приветственный напиток и охлажденное полотенце по прибытии
• Приветственный гигиенический набор
Цель:
1. Здоровая и сияющая кожа
2. Улучшение качества сна
3. Иммунитет
4. Долголетие
5. Улучшение метаболизма
Уход:
- Широдхара
- Пижичиль
- Абхьянгам
Еда:
Чтобы помочь укрепить здоровье кожи во время программы омоложения, создаются блюда, которые помогают коллагену, содержат антиоксиданты и витамин С, такие как различные ягоды, сладкий картофель, стручковый перец, любые виды орехов, курица, мандарин, авокадо и манго.
ЗАКУСКА САЛАТ
С АВОКАДО И ОГУРЦАМИ
Смешанный салат, кормовые травы, заправка из помидоров и оливкового масла лайма
ГЛАВНОЕ БЛЮДА
КУРИЦА С ЛИМОНОМ
Жареная курица, лимон, сладкий картофель, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, перец песто с травами и йогурт
ДЕСЕРТ
ТРОПИЧЕСКИЕ ФРУКТЫ
Салат из тропических фруктов, мята, мандарин и сорбет из лайма
Образец расписания
ДЕНЬ 1
14:00 / 14:30 Оздоровительная консультация
15:30 / 16:00 Балийский ритуал Борех
19:00 / 20:00 Ужин
ДЕНЬ 2
7:00 / 8:00 Йога и медитация
9:00 / 9:30 Завтрак
10:00 / 10:30 Массаж Удвартана
11:00 / 11:30 Ванна Авагахасведа
ДЕНЬ 3
7.00 / 8.00 Йога и медитация
9.00 / 9.30 Завтрак
10.00 / 10.30 Масляный массаж Абхьянгам
11.00 / 11.30 Снана-ванна
12.30 / 13.00 Обед
14.00 / 14.30 Широдхара
19.00 / 20.00 Ужин
Аюрведический ретрит по детоксикации
Аюрведическая программа детоксикации направлена на то, чтобы помочь вам обрести самое здоровое и энергичное состояние. Благодаря разнообразным аюрведическим процедурам детоксикация предназначена для поддержки и повышения способности организма выводить токсины и накапливать отходы, а также восстанавливать свой идеальный баланс. Токсины постепенно накапливаются в организме с течением времени, что вызывает недостаток энергии. Мы поможем вам подобрать наиболее подходящую диету, сбалансировать макро- и микроэлементы, сочетая лечение травами и массажем. Мы позаботимся о том, чтобы процесс детоксикации работал оптимально, чтобы очистить ваше тело и повысить вашу энергию.
Программа 7 (семь) ночей включает:
• Проживание 7 (семь) ночей
• 15 (пятнадцать) аюрведических и спа-процедур*
• 1 (одна) оздоровительная консультация
• Трансфер в аэропорт
• 2 (две) экскурсии
• Ежедневный завтрак, обед и ужин (включая
стандартные напитки** )
• 3 раза утренняя йога и медитация
• 4 индивидуальных занятия тайским боксом
• Ежедневные запланированные мероприятия курорта
• Ежедневный изысканный послеобеденный чай
• Приветственное блюдо с сезонными фруктами по прибытии
• Ежедневно 2 (две) бутылки минеральной воды в номере
• Ежедневная подготовка постели ко сну
• Приветственный напиток и охлажденное полотенце по прибытии
• Приветственный гигиенический набор
Цель:
1. Стимулирует обмен веществ
2. Усиливает потоотделение в организме и придает коже сияние
3. Помогает снизить вес
4. Повышает внимательность
5. Гормональный баланс
Уход:
- Удвартана Массаж
- Элахизи Массаж
- Баня Авагахасведа
Еда:
Детоксикация будет больше сосредоточена на соках. Ваша еда будет сделана из красочных ингредиентов; белый для иммунной системы, зеленый для детоксикации, желтый для красоты, оранжевый для профилактики рака, красный для здоровья сердца и фиолетовый для долголетия.
СУП
ОРГАНИЧЕСКИЙ ЖЕЛТЫЙ ТЫКВЕННЫЙ СУП
Имбирь и кокосовая эссенция
ГЛАВНОЕ
БЛЮДО РЫБА
НА ПАРУ Рыбное филе на пару, красный перец чили, лук-шалот, кориандр, морковное пюре, фасоль эдамаме и томатный релиш
ДЕСЕРТ
LEMON CUSTARD
Тропические фрукты, мюсли и орехи
Образец расписания:
ДЕНЬ 1
14.00 / 14.30 Оздоровительная консультация
15:30 / 16:00 Балийский ритуал Борех
19:00 / 20:00 Ужин
ДЕНЬ 2
9.00 / 9.30 Завтрак
10:00 / 10:30 Удвартана Массаж
11.00 / 11.30 Баня Башпасведа
12:30 / 13:00 Обед
15:30 / 16:00 Частный класс тайского бокса
17:30 / 18:00 Падаабхьянгам массаж
19:00 / 20:00 Ужин
День 3
9.00 / 9.30 Завтрак
10:00 / 10:30 Открытый массаж чакр
11.00 / 11.30 Элахизский массаж
12:30 / 13:00 Обед
15:30 / 16:00 Частный класс тайского бокса
17:30 / 18:00 Тайский массаж
19:00 / 20:00 Ужин
Аюрведический ретрит для похудения
Программа на 13 (тринадцать) ночей включает:
• Проживание 13 (тринадцать) ночей
• 36 (тридцать шесть) аюрведических и спа-процедур*
• 1 (одна) оздоровительная консультация
• Трансфер в аэропорт
• 3 (три) экскурсии
• Ежедневный завтрак, обед и ужин (включая
стандартные напитки* *)
• 6 утренних занятий йогой и медитацией
• 7 индивидуальных занятий тайским боксом
• Запланированные ежедневные курортные мероприятия
• Ежедневный изысканный послеобеденный чай
• Приветственное блюдо с сезонными фруктами по прибытии
• Ежедневно 2 (две) бутылки минеральной воды в номере
• Ежедневная подготовка постели ко сну
• Приветственный напиток и охлажденное полотенце по прибытии
• Приветственный гигиенический набор
• Wi-Fi доступ во всех областях
Цель:
1. Здоровая и сияющая кожа
2. Улучшение качества сна
3. Иммунитет
4. Долголетие
5. Улучшение метаболизма
Уход:
- Широдхара
- Пижичиль
- Абхьянгам
Еда:
Эффективное похудение – настоящее искусство. Блюда подаются свежими и полезными, никаких жареных блюд и питья не менее 2 литров натуральной жидкости каждый день, и это приводит нас в хорошее настроение.
ЗАКУСКА САЛАТ
С АВОКАДО И ОГУРЦАМИ
Смешанный салат, кормовые травы, заправка из помидоров и оливкового масла лайма
ГЛАВНОЕ БЛЮДА
КУРИЦА С ЛИМОНОМ
Жареная курица, лимон, сладкий картофель, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, перец песто с травами и йогурт
ДЕСЕРТ
ТРОПИЧЕСКИЕ ФРУКТЫ
Салат из тропических фруктов, мята, мандарин и сорбет из лайма
Образец расписания:
ДЕНЬ 1
14:00 / 14:30 Оздоровительная консультация
15:30 / 16:00 Балийский ритуал Борех
19:00 / 20:00 Ужин
ДЕНЬ 2
7:00 / 8:00 Йога и медитация
9:00 / 9:30 Завтрак
10:00 / 10:30 Массаж Удвартана
11:00 / 11:30 Ванна Авагахасведа
ДЕНЬ 3
7:00 / 8:00 Йога и медитация
9.00 / 9.30 Завтрак
10:00 / 10:30 Масляный массаж Абхьянгам
11:00 / 11:30 Ванна Снана
12:30 / 13:00 Обед
14:00 / 14:30 Широдхара
19:00 / 20:00 Ужин
Suite room
Adiwana Suite переопределяет понятие роскоши, вдохновленной островом, и был создан, чтобы предвидеть все возможные потребности в отпуске еще до того, как они будут реализованы. Эта просторная категория просто предназначена для отдыха с хорошо спроектированными зонами для сна, отдыха и стильного купания. Успокаивающий декор, сделанная на заказ мебель и индивидуальный подход придают этому люксу изысканность.
Размер комнаты
100 м2
Вместимость
2 взрослых + 1 ребенок
Тип кровати
Двухместный/одинарный
Удобства в номере
• Кондиционер
• Приборы для приготовления кофе и чая
• Бесплатный ежедневный мини-бар
• Услуги прачечной
• Сейф
• Кофемашина
• Потолочный вентилятор
• Портативная колонка Bose
• Кабельное телевидение (международные и местные каналы)
• Телефон с международной линией
• Тапочки и кимоно
• Фен
• Утюг (по запросу)
• Подготовка постели ко сну
• Кухонные столовые приборы
Grand deluxe room
В номере Grand Deluxe можно расслабиться после напряженного дня, посвященного осмотру достопримечательностей Убуда. Это уютная база с мебелью четких линий, шикарной ванной комнатой и декоративной стеной, демонстрирующей творческое наследие Бали. Частная терраса или балкон органично вписываются в окружающую среду, предоставляя дополнительное пространство для отдыха .
Размер комнаты
Вместимость
Тип кровати
Двухместный/одинарный
Удобства в номере
• Приборы для приготовления кофе и чая
• Мини-бар
• Услуги прачечной
• Сейф
• Бесплатный Wi -Fi
• Потолочный вентилятор
• Телефон с международной линией
• Тапочки и кимоно
• Фен
• Утюг (по запросу)
• Подготовка постели ко сну
Adiwana room
Adiwana Room — это фирменная категория номеров курорта, обеспечивающая абсолютный комфорт и душевное спокойствие во время отпуска. Он отличается элегантным декором с оригинальным произведением местного искусства, простирающимся вдоль всей стены и выходящим на террасу. Элегантная ванная комната с душевой кабиной и напольной ванной обещает наслаждение купанием в стиле спа.
Размер комнаты
50 м2
Вместимость
2 взрослых + 1 ребенок
Тип кровати
Двухместный/одинарный
Удобства в номере
• Кондиционер
• Приборы для приготовления кофе и чая
• Мини-бар
• Услуги прачечной
• Сейф
• Бесплатный Wi -Fi
• Потолочный вентилятор
• Кабельное телевидение (международные и местные каналы)
• Телефон с международной линией
• Тапочки и кимоно
• Фен
• Утюг (по запросу)
• Подготовка постели ко сну
Junior suite room
Номер Junior Suite предназначен для роскошного отдыха с видом на джунгли и лоне природы Убуда, чтобы расслабиться и отдохнуть. Эта категория предлагает большую жилую площадь с современной ванной комнатой.
Размер комнаты
70 м2
Вместимость
2 взрослых + 1 ребенок
Тип кровати
Двухместный/одинарный
Удобства в номере
• Кондиционер
• Приборы для приготовления кофе и чая
• Бесплатный ежедневный мини-бар
• Услуги прачечной
• Сейф
• Кофе-машина
• Потолочный вентилятор
• Кабельное телевидение (международные и местные каналы)
• Телефон с международной линией
• Тапочки и кимоно
• Фен
• Утюг (по запросу)
• Подготовка постели ко сну
