SIDDHALEPA AYURVEDA HEALTH RESORT WADDUWA

В первый день гости пройдут первичную консультацию с врачом на нашем аюрведическом ретрите в Шри-Ланке, которая займет около 30 минут. Во время этой консультации врач определит ваше равновесие пракурти и дисбаланс трех дош . Затем врач назначал процедуру лечения и диетический режим, основанный на пищевой ценности в концепциях Аюрведы. Вам будет предоставлен график упражнений йоги и медитации. После этого у вас будет ежедневная последующая 10-минутная консультация с нашим врачом-аюрведистом, который решит, следует ли вам продолжать те же методы лечения, изменить продолжительность лечения или изменить методы и процедуры лечения.

В зависимости от выбранного пакета вам будут предложены ежедневные аюрведические процедуры различной продолжительности, минимум 2,5 часа аюрведических процедур в день. Лечение будет состоять из комбинации следующих мер:

• Широбхьянга : питает кожу головы и ускоряет рост волос.
• Широдхара : чтобы вызвать сон и снять стресс.
• Picchill : успокаивает и снимает воспалительные процессы кожи головы.
• Паришека : для облегчения жжения в теле.
• Абхьянга : для придания силы, хорошего цвета лица и долголетия, а также для снятия усталости и сна. Это также облегчает боли и мышечные спазмы и мышечный ревматизм.
• Вактрабхьянга : для питания мышц лица и улучшения цвета лица.
• Аюрведические маски для лица : для очищения, увлажнения и успокоения кожи.
• Акшитарпана : используется специальная ванночка для глаз, которая питает глаза и улучшает зрение.
• Нетрапаришека : очистить глаза, успокоить и охладить раздраженные глаза.
• Nētrapindi : накладывать специальные лечебные повязки на глаза, чтобы успокоить раздраженные глаза, а также питать и расслаблять усталые глаза.
• Пинда Сведа : вызвать потоотделение, снять скованность суставов и сделать их эластичными, очистить каналы тела, а также придать бодрость и восстановление с помощью специальной процедуры потоотделения.
• Паришека Сведа : для выработки пота и очищения организма от токсинов *
• Авагаха Сведа : Специальное потоотделение при люмбаго, ишиасе и для облегчения боли в почках*
• Нади Сведа : направлять регулируемый пар на определенные участки для облегчения боли с помощью специального аппарата.
• Кути Сведа (Сауна) : Для снижения веса под наблюдением врача Аюрведы.
• Вашпа Сведа (паровая баня) : чтобы уменьшить вес тела и жир, тело заставляют потеть в специальной камере, сделанной из лекарственного дерева.
• Аушадха снана (травяная ванна) : для облегчения некоторых кожных заболеваний, удаления токсинов и облегчения боли. Освежает и бодрит организм человека
• Прогулка по гальке : вызвать рефлекторные реакции подошв, стимулировать и тонизировать внутренние органы.

Порядок проведения лечебного пакета Панчакарма:

Панчакарма — это аюрведический термин, обозначающий пять очистительных процедур, направленных на очищение и детоксикацию организма. Эти процедуры имеют большое значение в системе медицины Аюрведы и применяются практически при всех заболеваниях, как описано в классике Аюрведы.

Лечение Панчакармы состоит из трех основных этапов:

Пурва Карма:
включает в себя подготовительные меры, такие как применение масел и припарки (снехана и сведана) перед основным специальным лечением. Пурва Карма выполняется в течение пяти, семи или десяти дней, иногда немного дольше, если предпринимается попытка исцеления долгосрочной проблемы.

Нирама: Аюрведическая детоксикация

Ассортимент аюрведической детоксикационной терапии включает в себя массаж с травяными маслами или тепловые процедуры или их комбинацию, а также программы элиминации для внутреннего очищения организма. Фактические очищающие методы будут варьироваться от человека к человеку в зависимости от типа его телосложения. В системе Аюрведы каждый человек принадлежит к одному из трех доминирующих типов телосложения, известных как пракрити. Одной из важнейших детоксикационных процедур является массаж теплым маслом, настоянным на травах. Массаж с теплым маслом и потовая терапия улучшают кровообращение, очищают кровь и подготавливают организм к удалению токсичных остатков из соответствующих тканей и сосудов. Этот подход уникален, поскольку он гарантирует, что подлежащие ткани не будут повреждены в результате упомянутых выше процедур удаления. Массаж — лучшая аюрведическая процедура, поскольку он лечит такие состояния, как тревога, бессонница, гипертония и психические проблемы. Он также направлен на лечение паралича, старческого слабоумия и других неврологических расстройств. Очень важно, чтобы организм стал восприимчивым к впитыванию целебных свойств и ассимилировался, когда накопленные отходы и токсины удаляются. Аюрведа рекомендует программы детоксикации один раз в сезон как способ подготовки организма к следующему сезону, отражая профилактический аспект этой системы исцеления. Кроме того, следует продолжать и обновлять результаты такой детоксикационной терапии, чтобы получить и поддерживать оптимальную пользу для здоровья. Очень важно, чтобы организм стал восприимчивым к впитыванию целебных свойств и ассимилировался, когда накопленные отходы и токсины удаляются. Аюрведа рекомендует программы детоксикации один раз в сезон как способ подготовки организма к следующему сезону, отражая профилактический аспект этой системы исцеления. Кроме того, следует продолжать и обновлять результаты такой детоксикационной терапии, чтобы получить и поддерживать оптимальную пользу для здоровья. Очень важно, чтобы организм стал восприимчивым к впитыванию целебных свойств и ассимилировался, когда накопленные отходы и токсины удаляются. Аюрведа рекомендует программы детоксикации один раз в сезон как способ подготовки организма к следующему сезону, отражая профилактический аспект этой системы исцеления. Кроме того, следует продолжать и обновлять результаты такой детоксикационной терапии, чтобы получить и поддерживать оптимальную пользу для здоровья.

Прадхана Карма:  основной метод лечения, включающий 5 очистительных процедур, упомянутых ниже.

• Виречана – очистительная терапия
• Васти – клизмы с травяными/масляными отварами.
• Вамана – терапия рвоты
• Насья – вдох
• Ракта Мокша – кровопускание.

Пасчата Карма:  меры, принимаемые после основного лечения, такие как диета, лекарства и распорядок дня.

* Любая попытка применения Панчакармы без надлежащей консультации врача не рекомендуется.

Как целостная наука о здоровье, Аюрведа касается всех аспектов разума, тела и души и рассматривает красоту как интимную часть человеческой личности. Аюрведический косметический уход касается общего благополучия тела, включая уход за кожей, ростом волос, зрением, уходом за руками и ногтями. Лучшая часть этой целостной программы — удаление всех токсичных отходов из организма и активизация процесса очищения, в котором особое внимание уделяется внутренней красоте. Целью этого является достижение чувства душевного покоя и спокойствия, которое неправильно создается косметикой. Другими словами, он подчеркивает внутреннюю красоту, а не внешнюю красоту.

Считается, что можно улучшить внутреннюю красоту, понимая и подчиняясь естественным законам красоты. Аюрведа – это техника поддержания красоты путем обеспечения здорового образа жизни и решения конкретных проблем красоты с помощью натуральных средств. Различные разделы аюрведического косметического ухода включают уход за кожей, уход за волосами, уход за глазами, уход за полостью рта, уход за ногтями, уход за ногами и поддержание подтянутого и здорового тела.

Как и в случае со здоровьем, аюрведический уход за красотой также зависит от освобождения организма от телесных отходов и токсинов, обеспечения оптимального питания организма и поддержания баланса тридош. Наши растительные лекарственные средства действуют как питательная косметика, питающая ткани и микроканалы тела. Специальные лечебные масла подбираются врачом в соответствии с типом вашего тела и затем используются при массаже, который улучшает кровообращение, оздоравливает организм и удаляет загрязнения. Они также уменьшают выпадение волос, кондиционируют кожу головы, улучшают зрение и помогают при расстройствах сна. Одной из наиболее важных причин растущего спроса на аюрведические средства по уходу за красотой и кожей является то, что эта система может явно обеспечить чистую, сияющую кожу, а также счастье и расслабление, чего иначе невозможно достичь с помощью косметики

В Аюрведе недостаточный или избыточный вес является признаком дисбаланса в системе и указывает на беспорядочный образ жизни. Это может произойти независимо от того, сколько или мало еды вы едите, и это больше связано с тем, как вы поддерживаете свое поведение и режим питания. Проблемы со здоровьем, связанные с весом, обычно возникают из-за неконтролируемого приема пищи, неправильного пищеварения или обмена веществ, а также неконтролируемого потребления энергии.

Избыточный вес или ожирение чаще всего встречается у людей с преимущественно конституцией Капха-типа и тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Когда эти люди страдают от плохого пищеварения, это может привести к увеличению веса или ожирению. Для людей с Вата-дошей проблема в большинстве случаев заключается в недостаточном, а не в избыточном весе, поскольку они не могут должным образом усваивать питательные вещества. Однако, если эти люди попытаются успокоить свой дисбаланс ваты, потребляя слишком много сладкой или жирной пищи, вместо этого они могут набрать лишний вес.

Подход Аюрведы к достижению идеального веса основан на понимании вашего типа телосложения и реалистичной организации вашего образа жизни. Следующий шаг — вернуть ему естественное здоровье. Эта процедура поможет вам сохранить здоровую фигуру и повысить гибкость движений, необходимых в повседневной жизни. В этом процессе некоторым необходимо будет следовать соответствующему режиму питания, а также консультативным процедурам, которые помогут управлять поведением и прийти в соответствие с естественными ритмами тела.

Мобильность является очень важной функцией для улучшения качества жизни в любом возрасте. Но когда стареющие суставы структурно разрушаются, их функциональность естественным образом снижается. Согласно Аюрведе, существует множество типов проблем с суставами, из которых только два считаются серьезными. Первый тип связан с плохим питанием суставов или низкой плотностью костей и общей слабостью суставов. Проблемы такого рода начинаются с некоторого дискомфорта, хруста и, если не принять меры, приводят к возможной иммобилизации суставов.

Поскольку кость не получает необходимого питания, она начинает деградировать. В результате кровообращение, обмен веществ и способность усваивать пищу человека ослабляются; костная ткань не получает достаточного питания и со временем начинает разрушаться. Несбалансированное или ослабленное кровообращение, обмен веществ и всасывание приводят к высушиванию смазки суставов. Когда это происходит, суставы не смазываются должным образом, что вызывает дискомфорт, треск и снижение гибкости. Для предотвращения подобных проблем с суставами рекомендуется систематический массаж с питательным аюрведическим маслом, поскольку он помогает восстановить подвижность и укрепить суставы.

Второй вид связан с токсической перегрузкой суставов и является результатом слишком большого количества токсинов в организме. По мере того как ама (клейкий, токсичный продукт неполного пищеварения) накапливается в суставе, она сначала создает дискомфорт, негибкость, скованность и тяжесть. Если он остается там в течение длительного времени, сустав может опухнуть и стать болезненным, что приведет к серьезному состоянию, которое может лишить вас подвижности. Запланированный процесс аюрведического лечения может устранить токсичные вещества и обратить вспять воспаление в течение нескольких недель.

Наваджива — это обещанное лечение, позволяющее уменьшить побочные эффекты химиотерапии во время лечения рака и улучшить иммунный ответ пациентов. Химиотерапия – это использование очень сильных химических агентов в качестве противораковых (цитотоксических) препаратов для разрушения раковых клеток. Он ослабляет иммунную систему, вызывает потерю веса и снижает процент гемоглобина и количество тромбоцитов. Даже если многие эффекты химиотерапии кратковременны, гормональный дисбаланс, временные проблемы с памятью, утомляемость, нарушения иммунитета и концентрации сохраняются годами.

На сегодняшний день несколько аюрведических препаратов были исследованы на предмет их эффективности в лечении долгосрочных побочных эффектов химиотерапии. Но это также имеет смысл, если у вас есть эффективные методы лечения, которые поддерживают детоксикацию, уменьшают стресс и восстанавливают иммунитет, что помогает ускорить выздоровление от рака, а также его лечение.

Существуют некоторые аюрведические лекарства, которые не только направлены на излечение рака, но и эффективно уменьшают побочные эффекты химиотерапии и различных лучевых терапий, используемых при лечении рака. Эти методы лечения основаны на лекарственных травах, которые помогают противодействовать побочным эффектам химиотерапии, а также обеспечивают такие преимущества, как поддержание здорового количества клеток крови и увеличение веса. Благодаря использованию специальных травяных добавок такое лечение повышает иммунитет и улучшает самочувствие. Он также сводит к минимуму физические последствия старения и обращает вспять раковый процесс. Эти старинные рецепты — лучшие средства для очищения организма от шлаков. Восстанавливая баланс тела после лечения рака, лечение Наваджива восстанавливает оптимальное здоровье и благополучие, улучшая качество жизни.

Процедура пакета оздоровительной и антистрессовой терапии «Сумана Аюрведа»:

Стресс оказывает на нас физическое и эмоциональное воздействие и может иметь негативные последствия, приводя к чувствам недоверия, отвержения, гнева и депрессии. Это, в свою очередь, может привести к таким проблемам со здоровьем, как головные боли, расстройства желудка, сыпь, бессонница, язвы, высокое кровяное давление, болезни сердца и инсульты.

В то время как методы снижения стресса предполагают, что мы должны сначала испытать стресс, а затем найти способ его уменьшить, предотвращение стресса — это образ жизни, который не требует огромных затрат времени и направлен на то, чтобы не позволить стрессу повлиять на нас с самого начала. место. Аюрведа помогает вам вести образ жизни, который больше соответствует природе и естественным циклам вашего тела. Как только вы почувствуете, что значит жить в гармонии с ритмом природы, это легко станет образом жизни, снижающим стресс.

Аюрведа помогает расслабить тело и разум, несмотря на беспокойный современный образ жизни, который ведут многие из нас. Он делает это, обучая нас методам, необходимым для борьбы со стрессом повседневной жизни, даже в сложных обстоятельствах. Как человек, ищущий здоровья, вы можете восстановить баланс и гармонию и вернуться домой физически, эмоционально, умственно и духовно помолодевшими.

Эта программа позволяет вам воспользоваться целебной энергией природы, а также терапевтическим эффектом наших омолаживающих аюрведических массажей и процедур, ежедневных занятий йогой, дыхательных техник и вечерней медитации. Также в комплект входит вкусная аюрведическая еда, которая в сочетании со свежими овощами и фруктами/соками может активизировать пищеварительную систему. В рамках этой программы мы предлагаем вам прогулки на природе в окружающем саду и вдоль пляжа. Просто ощущение теплого морского бриза и успокаивающие звуки волн Индийского океана на берегу могут успокоить ваши нервы и принести вам чувство полного расслабления и покоя.

Программа Сумана предназначена для улучшения общего самочувствия человека с умеренно хорошим здоровьем, помогая питать организм, восстанавливая нервную систему, преодолевая усталость, способствуя здоровому сну и повышая уровень эффективности работы. Результаты этой программы могут быть чудесными для людей, чей распорядок дня основан на жизни и работе в помещении и которые в результате склонны к проблемам, связанным со стрессом, таким как синдром хронической усталости, боли в пояснице, нарушение обмена веществ, синдром раздраженного кишечника, синдром запястного канала. , помутнение зрения и другие проблемы с глазами, расстройство сна, проблемы с пищеварением и т. д. В природе существуют дневные и сезонные циклы, и каждое время года предлагает человеческому организму возможность снять стресс и омолодиться. Мы должны обращать внимание на эти циклы, чтобы предотвратить стресс.

Первым шагом в целостном аюрведическом подходе к уходу за кожей является определение вашего аюрведического типа кожи. Аюрведические типы кожи можно классифицировать на самом фундаментальном уровне, основываясь на преобладании одного элемента в коже. Со временем первоначальные пропорции пяти элементов в коже человека – пракрити кожи – могут быть нарушены внешними воздействиями. Конкретные дисбалансы кожи могут быть вызваны такими разнообразными факторами, как сезонные изменения, ухудшение состояния окружающей среды из-за неправильного питания или образа жизни, а также умственное, эмоциональное, чувственное и физическое воздействие окружающей среды, например, загрязнение окружающей среды, энергетические вибрации и электромагнитные воздействия. Скрытая аллергия, одежда, ароматы, продукты питания и специи также влияют на здоровье и внешний вид кожи человека.

Целью аюрведического ухода за кожей Prabha является восстановление первоначальной пракрити кожи путем восстановления баланса нарушенных элементов. Способность кожи периодически очищаться и омолаживаться и, таким образом, поддерживать общее состояние здоровья, повышается благодаря пониманию всех пяти основных элементов, из которых состоит кожа. Если наша кожа получает избыток токсинов из окружающей среды, мы не способны создавать оджас — вещество внутри нас, которое улучшает физическое, эмоциональное, умственное, чувственное и духовное благополучие.

Когда уровень оджаса низкий, шроты (микроканалы) в организме блокируются, и токсины берут верх, вызывая ухудшение состояния кожи и физиологии. С другой стороны, если путь связи через кожу не становится восприимчивым к положительным энергиям из окружающей среды, теряется важное средство обеспечения физиологии сомой и агни. Терапия, предписанная в рамках этой программы, не позволяет микроканалам закупоривать или препятствовать вибрационной поддержке окружающей среды и физиологии, обеспечивая тем самым поддержку и питание всех элементов, составляющих кожу.

Испытайте подлинное аюрведическое лечение Шри-Ланки во время вашего пребывания в Siddhalepa Ayurveda Health Resort Wadduwa.

Распорядком дня: