Ваш телефон “держит вас на поводке”?
На работе мы постоянно проверяем входящую почту.
Куча открытых вкладок браузера стараются привлечь ваше внимание в интернете.
Социальные сети завлекают яркими картинками и веселым видеоконтентом.
И в какой-то момент вы понимаете, что не можете сосредоточиться на важных вещах, зрение “садится”, и появляются апатия и рассеянность из-за всей этой навалившейся информации.
Это и есть цифровая нагрузка на ваш организм: слишком много информации, слишком мало покоя.
Что говорит Аюрведа?
Аюрведа напоминает нам, что ясность, спокойствие и уверенность достигаются не от того, что вы делаете больше, а от того, что вы восстанавливаете равновесие.
Аюрведа-туры в Кералу
Приглашаем вас восстановить умение быть в гармонии и равновесии в наших аюрведа-турах в Кералу.
В них опытные врачи аюрведы помогут вам разобраться, как правильно организовать свой распорядок дня и отдых во время сна,
а лучшие массажисты проведут панчакарму в традициях древнеиндийской медицины, проверенных временем и опытом.
