Статьи

Что в себя включает аюрведа тур?

Аюрведический тур — это счастливое сочетание полноценного отдыха и полезного оздоровления ! Это специальная программа, которая предлагает комбинацию отдыха и лечения в рамках принципов…

Что в себя включает аюрведа тур?

Комментариев нет
Аюрведический тур — это счастливое сочетание полноценного отдыха и полезного оздоровления ! Это специальная программа, которая предлагает комбинацию отдыха и лечения в рамках принципов аюрведы. Тур включает в себя следующее:…

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Аюрведа — одна из древнейших в мире форм оздоровительной медицины, которая широко используется и сегодня. Сочетая в себе физическое, психологическое и духовное здоровье, Аюрведа делает акцент на оздоровлении всего организма…

Что в себя включает аюрведа тур?

Аюрведический тур — это счастливое сочетание полноценного отдыха и полезного оздоровления ! Это специальная программа, которая предлагает комбинацию отдыха и лечения в рамках принципов аюрведы. Тур включает в себя следующее:…

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Аюрведа — одна из древнейших в мире форм оздоровительной медицины, которая широко используется и сегодня. Сочетая в себе физическое, психологическое и духовное здоровье, Аюрведа делает акцент на оздоровлении всего организма…

Что в себя включает аюрведа тур?

Аюрведический тур — это счастливое сочетание полноценного отдыха и полезного оздоровления ! Это специальная программа, которая предлагает комбинацию отдыха и лечения в рамках принципов аюрведы. Тур включает в себя следующее:…

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Аюрведа — одна из древнейших в мире форм оздоровительной медицины, которая широко используется и сегодня. Сочетая в себе физическое, психологическое и духовное здоровье, Аюрведа делает акцент на оздоровлении всего организма…
Статьи

Что в себя включает аюрведа тур?

0
Аюрведический тур — это счастливое сочетание полноценного отдыха и полезного оздоровления ! Это специальная программа, которая предлагает комбинацию отдыха и…
Статьи

Что такое муссон ?

0
В Керале два сезона дождей, он называется сезоном муссонов. Юго — западный Муссон (июня, июль, август) и Северо-восточный Муссон (сентябрь,…

Что в себя включает аюрведа тур?

Статьи
0
Аюрведический тур — это счастливое сочетание полноценного отдыха и полезного оздоровления ! Это специальная программа, которая предлагает комбинацию отдыха и лечения в рамках принципов аюрведы. Тур включает в себя следующее: 1. Аюрведическая консультация: в первый же день приезда вам будет предложено пройти консультацию с аюрведическим врачом, который определит ваш конституциональный…

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Статьи
0
Аюрведа — одна из древнейших в мире форм оздоровительной медицины, которая широко используется и сегодня. Сочетая в себе физическое, психологическое и духовное здоровье, Аюрведа делает акцент на оздоровлении всего организма и утверждает, что доша человека — это динамический принцип, определяющий его личность и здоровье. Хотя в переводе с английского языка…

Что в себя включает аюрведа тур?

Аюрведический тур — это счастливое сочетание полноценного отдыха и полезного оздоровления !

Это специальная программа, которая предлагает комбинацию отдыха и лечения в рамках принципов аюрведы.

Тур включает в себя следующее:

1. Аюрведическая консультация: в первый же день приезда вам будет предложено пройти консультацию с аюрведическим врачом, который определит ваш конституциональный тип (доши) и общее состояние здоровья, после чего и распишет план ежедневных процедур

2. Аюрведические процедуры: ежедневно не менее 2-х часов в день вам будут оказывать различные процедуры, такие как массаж, скрабирование, обёртывания и нанесение травяных пакетов и многое другое. Эти процедуры помогут вам отдохнуть и расслабиться, что снимет стрессовое состояние, очистить организм от шлаков и накопившихся токсинов и привести в баланс нарушенные доши

3. Аюрведическое питание: вам будут предложены специальные диетические рекомендации в соответствии с вашим конституциональным типом и состоянием здоровья. Вы получите индивидуальный план питания, а также , при желании, советы по выбору продуктов и приготовлению пищи по возвращении домой

4. Йога и медитация: аюрведический тур может включать также занятия йогой, дыхательными практиками и медитацией, которые помогут вам укрепить тело, освободиться от стресса и улучшить психическое здоровье.

5. Натуральные травяные лекарственные препараты : вы будете одновременно с прохождением оздоровительных процедур принимать специально приготовленные для вас лекарственные средства , строго по назначению врача

6. Вы окунетесь в мир удовольствия от шопинга , знакомства с местной культурой (музыкой и танцами), созерцания бескрайнего океана с незабываемыми восходом и закатом солнца на море, и, наконец , по желанию, насладитесь пляжным отдыхом или просто прогулками у моря

Учтите, что каждый тур может быть индивидуализирован в зависимости от вашей конкретной потребности и целей лечения.
А мы позаботимся о всех деталях путешествия , чтобы оно стало для вас комфортным и радостно-незабываемым.

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Аюрведа — одна из древнейших в мире форм оздоровительной медицины, которая широко используется и сегодня. Сочетая в себе физическое, психологическое и духовное здоровье, Аюрведа делает акцент на оздоровлении всего организма и утверждает, что доша человека — это динамический принцип, определяющий его личность и здоровье.

Хотя в переводе с английского языка аюрведа означает «наука жизни», многие специалисты в области здравоохранения ставят под сомнение веру в существование персональных дош из-за отсутствия научных доказательств.

В то же время сторонники Аюрведы утверждают, что применение доша-специфических оздоровительных практик приводит к равновесию и благополучию

Аюрведа и доши

В основе аюрведической медицины лежит представление о том, что мир состоит из пяти элементов — акаша (пространство), джала (вода), притхви (земля), теджа (огонь) и вайю (воздух).

Сочетание каждого элемента приводит к образованию трех гуморов, или дош, известных как вата, капха и питта. Считается, что эти доши отвечают за физиологическое, психическое и эмоциональное здоровье человека.

Считается, что каждый человек обладает уникальным соотношением каждой доши, причем одна из них обычно выделяется больше, чем другие. Например, один человек может быть в основном питтой, а другой — ватой. Аюрведический врач может помочь вам определить вашу дошу.

Считается, что уникальное соотношение ваты, капхи и питты в организме человека определяет его аюрведическую конституцию — план достижения оптимального здоровья.

Как выглядит каждая доша?

Основываясь на многовековой аюрведической практике, аюрведический врач может определить дошу человека по его физическим, эмоциональным, ментальным и поведенческим характеристикам. Ниже общий обзор каждой доши.

Вата
Вата состоит в основном из двух элементов — воздуха и пространства (также известного как эфир) и обычно описывается как холодная, легкая, сухая, грубая, текучая и просторная. Осень олицетворяет вата своими прохладными, хрустящими днями.

Люди с дошей вата обычно характеризуются как стройные, энергичные и творческие. Они известны нестандартным мышлением, но могут легко отвлекаться. Более того, их настроение сильно зависит от погоды, окружающих людей и пищи, которую они едят .

Сильные стороны: быстро учатся, очень креативны, многозадачные, добросердечны, гибкие,  стройны

Слабые стороны: забывчивость, тревожность, нестабильное настроение, может легко перегружаться, очень чувствителен к холоду, плохо спит, нерегулярный аппетит и режим питания, склонен к проблемам с пищеварением и газообразованием, плохое кровообращение (холодные руки и ноги).

Согласно Аюрведе, для достижения оптимального состояния здоровья человеку с преобладанием ваты следует придерживаться регулярного режима дня, бороться со стрессом с помощью медитации и других успокаивающих упражнений, а также поддерживать теплую температуру тела, избегая холодной погоды и употребляя теплую пищу и напитки.

Капха
Капха  основана на земле и воде. Ее можно охарактеризовать как устойчивую, стабильную, тяжелую, медленную, холодную и мягкую. Весна известна как сезон капха, поскольку во многих частях света люди постепенно выходят из спячки.

Люди с этой дошей характеризуются как сильные, толстокожие и заботливые. Они умеют держать себя в руках и быть опорой для других. Люди с преобладанием капхи редко расстраиваются, думают, прежде чем действовать, и идут по жизни медленно и обдуманно.

Сильные стороны: сопереживающий, заботливый, доверчивый, терпеливый, спокойный, мудрый, счастливый, романтичный, крепкие кости и суставы, здоровая иммунная система.

Слабые стороны: склонность к набору веса, медленный обмен веществ, вялость, недосыпание, проблемы с дыханием (например, астма, аллергия), повышенный риск сердечных заболеваний, скопление слизи, склонность к депрессии, нуждается в регулярной мотивации и поощрении.

Для поддержания хорошего здоровья человеку с преобладанием капхи необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, придерживаться здорового питания, поддерживать температуру тела (например, сидеть в сауне или есть теплую пищу), а также наладить регулярный режим сна.

Питта
Питта-доша, известная тем, что ассоциируется с упорным характером, основана на огне и воде. Ее принято описывать как горячую, легкую, острую, маслянистую, жидкую и подвижную. Лето известно как сезон питты из-за его солнечных, жарких дней.

Считается, что люди с питтой обычно имеют мускулистое телосложение, очень спортивны и являются сильными лидерами. Они обладают высокой мотивацией, целеустремленностью и конкурентоспособностью. Однако их агрессивный и упорный характер может отпугивать некоторых людей, что может привести к конфликтам.

Сильные стороны: умные, целеустремленные, быстро учатся, самостоятельные, легко овладевают навыками, сильное стремление к успеху, сильные, прирожденные лидеры, быстрый обмен веществ, хорошее кровообращение, здоровая кожа и волосы

Слабые стороны: нетерпеливы, склонны к конфликтам, всегда голодны, перепады настроения при голоде, склонны к акне и воспалениям, чувствительны к жарким температурам

Тем, у кого преобладает доша питта, следует сосредоточиться на балансе между работой и личной жизнью и избегать сильного перегрева (например, погоды, острой пищи).

 

Что в себя включает аюрведа тур?

Аюрведический тур — это счастливое сочетание полноценного отдыха и полезного оздоровления ! Это специальная программа, которая предлагает комбинацию отдыха и лечения в рамках принципов аюрведы. Тур включает в себя следующее:…
Читать далее

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Аюрведа — одна из древнейших в мире форм оздоровительной медицины, которая широко используется и сегодня. Сочетая в себе физическое, психологическое и духовное здоровье, Аюрведа делает акцент на оздоровлении всего организма…
Читать далее

Что в себя включает аюрведа тур?

0
Аюрведический тур — это счастливое сочетание полноценного отдыха и полезного оздоровления ! Это специальная программа, которая предлагает комбинацию отдыха и…

Что такое муссон ?

0
В Керале два сезона дождей, он называется сезоном муссонов. Юго — западный Муссон (июня, июль, август) и Северо-восточный Муссон (сентябрь,…

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?

Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание

Что такое муссон ?

Что в себя включает аюрведа тур?
Что представляют собой аюрведические доши? Вата, капха и питта — описание
Что такое муссон ?
Спецпредложение от Niraamaya Retreats Surya Samudra
Спецпредложение от Adiwana Resort Jembawan
Спецпредложение от Dr Franklin’s Ayurveda Resort
Спецпредложение от Travancore Heritage
Спецпредложение от The Leela Kovalam, A Raviz Hotel
Спецпредложение от Ananda In The Himalayas
Спецпредложение от Somatheeram Ayurveda Group

Аюрведический тур — это счастливое сочетание полноценного отдыха и полезного оздоровления !

Это специальная программа, которая предлагает комбинацию отдыха и лечения в рамках принципов аюрведы.

Тур включает в себя следующее:

1. Аюрведическая консультация: в первый же день приезда вам будет предложено пройти консультацию с аюрведическим врачом, который определит ваш конституциональный тип (доши) и общее состояние здоровья, после чего и распишет план ежедневных процедур

2. Аюрведические процедуры: ежедневно не менее 2-х часов в день вам будут оказывать различные процедуры, такие как массаж, скрабирование, обёртывания и нанесение травяных пакетов и многое другое. Эти процедуры помогут вам отдохнуть и расслабиться, что снимет стрессовое состояние, очистить организм от шлаков и накопившихся токсинов и привести в баланс нарушенные доши

3. Аюрведическое питание: вам будут предложены специальные диетические рекомендации в соответствии с вашим конституциональным типом и состоянием здоровья. Вы получите индивидуальный план питания, а также , при желании, советы по выбору продуктов и приготовлению пищи по возвращении домой

4. Йога и медитация: аюрведический тур может включать также занятия йогой, дыхательными практиками и медитацией, которые помогут вам укрепить тело, освободиться от стресса и улучшить психическое здоровье.

5. Натуральные травяные лекарственные препараты : вы будете одновременно с прохождением оздоровительных процедур принимать специально приготовленные для вас лекарственные средства , строго по назначению врача

6. Вы окунетесь в мир удовольствия от шопинга , знакомства с местной культурой (музыкой и танцами), созерцания бескрайнего океана с незабываемыми восходом и закатом солнца на море, и, наконец , по желанию, насладитесь пляжным отдыхом или просто прогулками у моря

Учтите, что каждый тур может быть индивидуализирован в зависимости от вашей конкретной потребности и целей лечения.
А мы позаботимся о всех деталях путешествия , чтобы оно стало для вас комфортным и радостно-незабываемым.

Аюрведа — одна из древнейших в мире форм оздоровительной медицины, которая широко используется и сегодня. Сочетая в себе физическое, психологическое и духовное здоровье, Аюрведа делает акцент на оздоровлении всего организма и утверждает, что доша человека — это динамический принцип, определяющий его личность и здоровье.

Хотя в переводе с английского языка аюрведа означает «наука жизни», многие специалисты в области здравоохранения ставят под сомнение веру в существование персональных дош из-за отсутствия научных доказательств.

В то же время сторонники Аюрведы утверждают, что применение доша-специфических оздоровительных практик приводит к равновесию и благополучию

Аюрведа и доши

В основе аюрведической медицины лежит представление о том, что мир состоит из пяти элементов — акаша (пространство), джала (вода), притхви (земля), теджа (огонь) и вайю (воздух).

Сочетание каждого элемента приводит к образованию трех гуморов, или дош, известных как вата, капха и питта. Считается, что эти доши отвечают за физиологическое, психическое и эмоциональное здоровье человека.

Считается, что каждый человек обладает уникальным соотношением каждой доши, причем одна из них обычно выделяется больше, чем другие. Например, один человек может быть в основном питтой, а другой — ватой. Аюрведический врач может помочь вам определить вашу дошу.

Считается, что уникальное соотношение ваты, капхи и питты в организме человека определяет его аюрведическую конституцию — план достижения оптимального здоровья.

Как выглядит каждая доша?

Основываясь на многовековой аюрведической практике, аюрведический врач может определить дошу человека по его физическим, эмоциональным, ментальным и поведенческим характеристикам. Ниже общий обзор каждой доши.

Вата
Вата состоит в основном из двух элементов — воздуха и пространства (также известного как эфир) и обычно описывается как холодная, легкая, сухая, грубая, текучая и просторная. Осень олицетворяет вата своими прохладными, хрустящими днями.

Люди с дошей вата обычно характеризуются как стройные, энергичные и творческие. Они известны нестандартным мышлением, но могут легко отвлекаться. Более того, их настроение сильно зависит от погоды, окружающих людей и пищи, которую они едят .

Сильные стороны: быстро учатся, очень креативны, многозадачные, добросердечны, гибкие,  стройны

Слабые стороны: забывчивость, тревожность, нестабильное настроение, может легко перегружаться, очень чувствителен к холоду, плохо спит, нерегулярный аппетит и режим питания, склонен к проблемам с пищеварением и газообразованием, плохое кровообращение (холодные руки и ноги).

Согласно Аюрведе, для достижения оптимального состояния здоровья человеку с преобладанием ваты следует придерживаться регулярного режима дня, бороться со стрессом с помощью медитации и других успокаивающих упражнений, а также поддерживать теплую температуру тела, избегая холодной погоды и употребляя теплую пищу и напитки.

Капха
Капха  основана на земле и воде. Ее можно охарактеризовать как устойчивую, стабильную, тяжелую, медленную, холодную и мягкую. Весна известна как сезон капха, поскольку во многих частях света люди постепенно выходят из спячки.

Люди с этой дошей характеризуются как сильные, толстокожие и заботливые. Они умеют держать себя в руках и быть опорой для других. Люди с преобладанием капхи редко расстраиваются, думают, прежде чем действовать, и идут по жизни медленно и обдуманно.

Сильные стороны: сопереживающий, заботливый, доверчивый, терпеливый, спокойный, мудрый, счастливый, романтичный, крепкие кости и суставы, здоровая иммунная система.

Слабые стороны: склонность к набору веса, медленный обмен веществ, вялость, недосыпание, проблемы с дыханием (например, астма, аллергия), повышенный риск сердечных заболеваний, скопление слизи, склонность к депрессии, нуждается в регулярной мотивации и поощрении.

Для поддержания хорошего здоровья человеку с преобладанием капхи необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, придерживаться здорового питания, поддерживать температуру тела (например, сидеть в сауне или есть теплую пищу), а также наладить регулярный режим сна.

Питта
Питта-доша, известная тем, что ассоциируется с упорным характером, основана на огне и воде. Ее принято описывать как горячую, легкую, острую, маслянистую, жидкую и подвижную. Лето известно как сезон питты из-за его солнечных, жарких дней.

Считается, что люди с питтой обычно имеют мускулистое телосложение, очень спортивны и являются сильными лидерами. Они обладают высокой мотивацией, целеустремленностью и конкурентоспособностью. Однако их агрессивный и упорный характер может отпугивать некоторых людей, что может привести к конфликтам.

Сильные стороны: умные, целеустремленные, быстро учатся, самостоятельные, легко овладевают навыками, сильное стремление к успеху, сильные, прирожденные лидеры, быстрый обмен веществ, хорошее кровообращение, здоровая кожа и волосы

Слабые стороны: нетерпеливы, склонны к конфликтам, всегда голодны, перепады настроения при голоде, склонны к акне и воспалениям, чувствительны к жарким температурам

Тем, у кого преобладает доша питта, следует сосредоточиться на балансе между работой и личной жизнью и избегать сильного перегрева (например, погоды, острой пищи).

 

В Керале два сезона дождей, он называется сезоном муссонов. Юго — западный Муссон (июня, июль, август) и Северо-восточный Муссон (сентябрь, октябрь)

Юго-западный Муссон — основной дождливый сезон, длится с июня до конца августа. Дожди в это время — непродолжительны, обычно перемежаются с солнечными часами. Климат прохладен.
Юго — западный муссон постепенно затухает в августе и длится до конца сентября.

В Керале муссонные дожди непродолжительны или очень сильные, дожди идут в течение нескольких часов, в основном ночью и днем ​​при солнечном свете. Климат прохладный и бодрящий. Средняя температура минимум 19°C и максимум 30°C

Примерный уровень осадков во время сезона дождей

Месяц Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь
Уровень осадков  550  580  300  250 250

Северо-восточный Муссон известен как «уходящий муссон». Во время него дожди редки, а дни умеренно теплы и солнечный

Примерная температура воздуха во время сезона дождей       

Сезон Юго-западный муссон Севео-восточный муссон
Минимум 19 С 21 С
Максимум 28 С 30 С

Почему Муссон полезен для Аюрведы?

Муссон считается лучшим сезоном для аюрведических программ здоровья, хорошего самочувствия и красоты. Любые аюрведические процедуры, принимаемые во время сезона дождей, повышают иммунитет и имеют длительный эффект.

Что Somatheeram предлагает специально во время сезона дождей ?

Исследовательская группа Аюрведы в Somatheeram Ayurveda Group (AyurSoma Ayurveda Royal Retreat, Somatheeram Ayurveda Resort, Manaltheeram Ayurveda Beach Village)   разработала специальные процедуры, специальные пакеты, специальную диету и препараты для лечения в сезон дождей .

Специальные пакеты для муссона :

  1. Муссонная терапия долголетия: Время лечения: 120 минут | Продолжительность: минимум 14 ночей.

Эта терапия предназначена для уравновешивания состояния дош, чтобы сохранить здоровое состояние, а также для омоложения ума, тела и души.

  1. Лечение муссонами : Время лечения: 120 – 150 минут | Продолжительность: минимум 14 ночей.

Эта терапия предназначена для восстановления баланса состояния дош посредством очистки / детоксикации, чтобы сохранить здоровое состояние пациента.

Почему Соматирам — особое место для лечения сезоном дождей:

  • NABH – аккредитованный орган контроля качества правительства Индии
  • Шестикратный обладатель «НАЦИОНАЛЬНОЙ НАГРАДЫ» от правительства Индии, включая «ЗАЛ СЛАВЫ» как «Лучший аюрведический курорт Индии».
  • Шестикратный обладатель титула «Лучший аюрведический курорт штата Керала» от правительства Кералы
  • Очень хорошая команда опытных и квалифицированных врачей и хорошо обученных терапевтов
  • Подразделение по производству аюрведических лекарств
  • Аюрведический травяной сад
  • Аюрведический диетолог
  • Переводчики
  • Органические аюрведические продукты, рекомендованные для доши
  • Алкоголь и табак запрещены
  • Академия аюрведы для обучения терапевтическим курсам и Международный институт йоги для обучения йоге
  • Курсы повышения квалификации учителей.

Аюрведический тур — это счастливое сочетание полноценного отдыха и полезного оздоровления !

Это специальная программа, которая предлагает комбинацию отдыха и лечения в рамках принципов аюрведы.

Тур включает в себя следующее:

1. Аюрведическая консультация: в первый же день приезда вам будет предложено пройти консультацию с аюрведическим врачом, который определит ваш конституциональный тип (доши) и общее состояние здоровья, после чего и распишет план ежедневных процедур

2. Аюрведические процедуры: ежедневно не менее 2-х часов в день вам будут оказывать различные процедуры, такие как массаж, скрабирование, обёртывания и нанесение травяных пакетов и многое другое. Эти процедуры помогут вам отдохнуть и расслабиться, что снимет стрессовое состояние, очистить организм от шлаков и накопившихся токсинов и привести в баланс нарушенные доши

3. Аюрведическое питание: вам будут предложены специальные диетические рекомендации в соответствии с вашим конституциональным типом и состоянием здоровья. Вы получите индивидуальный план питания, а также , при желании, советы по выбору продуктов и приготовлению пищи по возвращении домой

4. Йога и медитация: аюрведический тур может включать также занятия йогой, дыхательными практиками и медитацией, которые помогут вам укрепить тело, освободиться от стресса и улучшить психическое здоровье.

5. Натуральные травяные лекарственные препараты : вы будете одновременно с прохождением оздоровительных процедур принимать специально приготовленные для вас лекарственные средства , строго по назначению врача

6. Вы окунетесь в мир удовольствия от шопинга , знакомства с местной культурой (музыкой и танцами), созерцания бескрайнего океана с незабываемыми восходом и закатом солнца на море, и, наконец , по желанию, насладитесь пляжным отдыхом или просто прогулками у моря

Учтите, что каждый тур может быть индивидуализирован в зависимости от вашей конкретной потребности и целей лечения.
А мы позаботимся о всех деталях путешествия , чтобы оно стало для вас комфортным и радостно-незабываемым.

Аюрведа — одна из древнейших в мире форм оздоровительной медицины, которая широко используется и сегодня. Сочетая в себе физическое, психологическое и духовное здоровье, Аюрведа делает акцент на оздоровлении всего организма и утверждает, что доша человека — это динамический принцип, определяющий его личность и здоровье.

Хотя в переводе с английского языка аюрведа означает «наука жизни», многие специалисты в области здравоохранения ставят под сомнение веру в существование персональных дош из-за отсутствия научных доказательств.

В то же время сторонники Аюрведы утверждают, что применение доша-специфических оздоровительных практик приводит к равновесию и благополучию

Аюрведа и доши

В основе аюрведической медицины лежит представление о том, что мир состоит из пяти элементов — акаша (пространство), джала (вода), притхви (земля), теджа (огонь) и вайю (воздух).

Сочетание каждого элемента приводит к образованию трех гуморов, или дош, известных как вата, капха и питта. Считается, что эти доши отвечают за физиологическое, психическое и эмоциональное здоровье человека.

Считается, что каждый человек обладает уникальным соотношением каждой доши, причем одна из них обычно выделяется больше, чем другие. Например, один человек может быть в основном питтой, а другой — ватой. Аюрведический врач может помочь вам определить вашу дошу.

Считается, что уникальное соотношение ваты, капхи и питты в организме человека определяет его аюрведическую конституцию — план достижения оптимального здоровья.

Как выглядит каждая доша?

Основываясь на многовековой аюрведической практике, аюрведический врач может определить дошу человека по его физическим, эмоциональным, ментальным и поведенческим характеристикам. Ниже общий обзор каждой доши.

Вата
Вата состоит в основном из двух элементов — воздуха и пространства (также известного как эфир) и обычно описывается как холодная, легкая, сухая, грубая, текучая и просторная. Осень олицетворяет вата своими прохладными, хрустящими днями.

Люди с дошей вата обычно характеризуются как стройные, энергичные и творческие. Они известны нестандартным мышлением, но могут легко отвлекаться. Более того, их настроение сильно зависит от погоды, окружающих людей и пищи, которую они едят .

Сильные стороны: быстро учатся, очень креативны, многозадачные, добросердечны, гибкие,  стройны

Слабые стороны: забывчивость, тревожность, нестабильное настроение, может легко перегружаться, очень чувствителен к холоду, плохо спит, нерегулярный аппетит и режим питания, склонен к проблемам с пищеварением и газообразованием, плохое кровообращение (холодные руки и ноги).

Согласно Аюрведе, для достижения оптимального состояния здоровья человеку с преобладанием ваты следует придерживаться регулярного режима дня, бороться со стрессом с помощью медитации и других успокаивающих упражнений, а также поддерживать теплую температуру тела, избегая холодной погоды и употребляя теплую пищу и напитки.

Капха
Капха  основана на земле и воде. Ее можно охарактеризовать как устойчивую, стабильную, тяжелую, медленную, холодную и мягкую. Весна известна как сезон капха, поскольку во многих частях света люди постепенно выходят из спячки.

Люди с этой дошей характеризуются как сильные, толстокожие и заботливые. Они умеют держать себя в руках и быть опорой для других. Люди с преобладанием капхи редко расстраиваются, думают, прежде чем действовать, и идут по жизни медленно и обдуманно.

Сильные стороны: сопереживающий, заботливый, доверчивый, терпеливый, спокойный, мудрый, счастливый, романтичный, крепкие кости и суставы, здоровая иммунная система.

Слабые стороны: склонность к набору веса, медленный обмен веществ, вялость, недосыпание, проблемы с дыханием (например, астма, аллергия), повышенный риск сердечных заболеваний, скопление слизи, склонность к депрессии, нуждается в регулярной мотивации и поощрении.

Для поддержания хорошего здоровья человеку с преобладанием капхи необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, придерживаться здорового питания, поддерживать температуру тела (например, сидеть в сауне или есть теплую пищу), а также наладить регулярный режим сна.

Питта
Питта-доша, известная тем, что ассоциируется с упорным характером, основана на огне и воде. Ее принято описывать как горячую, легкую, острую, маслянистую, жидкую и подвижную. Лето известно как сезон питты из-за его солнечных, жарких дней.

Считается, что люди с питтой обычно имеют мускулистое телосложение, очень спортивны и являются сильными лидерами. Они обладают высокой мотивацией, целеустремленностью и конкурентоспособностью. Однако их агрессивный и упорный характер может отпугивать некоторых людей, что может привести к конфликтам.

Сильные стороны: умные, целеустремленные, быстро учатся, самостоятельные, легко овладевают навыками, сильное стремление к успеху, сильные, прирожденные лидеры, быстрый обмен веществ, хорошее кровообращение, здоровая кожа и волосы

Слабые стороны: нетерпеливы, склонны к конфликтам, всегда голодны, перепады настроения при голоде, склонны к акне и воспалениям, чувствительны к жарким температурам

Тем, у кого преобладает доша питта, следует сосредоточиться на балансе между работой и личной жизнью и избегать сильного перегрева (например, погоды, острой пищи).

 

В Керале два сезона дождей, он называется сезоном муссонов. Юго — западный Муссон (июня, июль, август) и Северо-восточный Муссон (сентябрь, октябрь)

Юго-западный Муссон — основной дождливый сезон, длится с июня до конца августа. Дожди в это время — непродолжительны, обычно перемежаются с солнечными часами. Климат прохладен.
Юго — западный муссон постепенно затухает в августе и длится до конца сентября.

В Керале муссонные дожди непродолжительны или очень сильные, дожди идут в течение нескольких часов, в основном ночью и днем ​​при солнечном свете. Климат прохладный и бодрящий. Средняя температура минимум 19°C и максимум 30°C

Примерный уровень осадков во время сезона дождей

Месяц Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь
Уровень осадков  550  580  300  250 250

Северо-восточный Муссон известен как «уходящий муссон». Во время него дожди редки, а дни умеренно теплы и солнечный

Примерная температура воздуха во время сезона дождей       

Сезон Юго-западный муссон Севео-восточный муссон
Минимум 19 С 21 С
Максимум 28 С 30 С

Почему Муссон полезен для Аюрведы?

Муссон считается лучшим сезоном для аюрведических программ здоровья, хорошего самочувствия и красоты. Любые аюрведические процедуры, принимаемые во время сезона дождей, повышают иммунитет и имеют длительный эффект.

Что Somatheeram предлагает специально во время сезона дождей ?

Исследовательская группа Аюрведы в Somatheeram Ayurveda Group (AyurSoma Ayurveda Royal Retreat, Somatheeram Ayurveda Resort, Manaltheeram Ayurveda Beach Village)   разработала специальные процедуры, специальные пакеты, специальную диету и препараты для лечения в сезон дождей .

Специальные пакеты для муссона :

  1. Муссонная терапия долголетия: Время лечения: 120 минут | Продолжительность: минимум 14 ночей.

Эта терапия предназначена для уравновешивания состояния дош, чтобы сохранить здоровое состояние, а также для омоложения ума, тела и души.

  1. Лечение муссонами : Время лечения: 120 – 150 минут | Продолжительность: минимум 14 ночей.

Эта терапия предназначена для восстановления баланса состояния дош посредством очистки / детоксикации, чтобы сохранить здоровое состояние пациента.

Почему Соматирам — особое место для лечения сезоном дождей:

  • NABH – аккредитованный орган контроля качества правительства Индии
  • Шестикратный обладатель «НАЦИОНАЛЬНОЙ НАГРАДЫ» от правительства Индии, включая «ЗАЛ СЛАВЫ» как «Лучший аюрведический курорт Индии».
  • Шестикратный обладатель титула «Лучший аюрведический курорт штата Керала» от правительства Кералы
  • Очень хорошая команда опытных и квалифицированных врачей и хорошо обученных терапевтов
  • Подразделение по производству аюрведических лекарств
  • Аюрведический травяной сад
  • Аюрведический диетолог
  • Переводчики
  • Органические аюрведические продукты, рекомендованные для доши
  • Алкоголь и табак запрещены
  • Академия аюрведы для обучения терапевтическим курсам и Международный институт йоги для обучения йоге
  • Курсы повышения квалификации учителей.

Аюрведический тур — это счастливое сочетание полноценного отдыха и полезного оздоровления !

Это специальная программа, которая предлагает комбинацию отдыха и лечения в рамках принципов аюрведы.

Тур включает в себя следующее:

1. Аюрведическая консультация: в первый же день приезда вам будет предложено пройти консультацию с аюрведическим врачом, который определит ваш конституциональный тип (доши) и общее состояние здоровья, после чего и распишет план ежедневных процедур

2. Аюрведические процедуры: ежедневно не менее 2-х часов в день вам будут оказывать различные процедуры, такие как массаж, скрабирование, обёртывания и нанесение травяных пакетов и многое другое. Эти процедуры помогут вам отдохнуть и расслабиться, что снимет стрессовое состояние, очистить организм от шлаков и накопившихся токсинов и привести в баланс нарушенные доши

3. Аюрведическое питание: вам будут предложены специальные диетические рекомендации в соответствии с вашим конституциональным типом и состоянием здоровья. Вы получите индивидуальный план питания, а также , при желании, советы по выбору продуктов и приготовлению пищи по возвращении домой

4. Йога и медитация: аюрведический тур может включать также занятия йогой, дыхательными практиками и медитацией, которые помогут вам укрепить тело, освободиться от стресса и улучшить психическое здоровье.

5. Натуральные травяные лекарственные препараты : вы будете одновременно с прохождением оздоровительных процедур принимать специально приготовленные для вас лекарственные средства , строго по назначению врача

6. Вы окунетесь в мир удовольствия от шопинга , знакомства с местной культурой (музыкой и танцами), созерцания бескрайнего океана с незабываемыми восходом и закатом солнца на море, и, наконец , по желанию, насладитесь пляжным отдыхом или просто прогулками у моря

Учтите, что каждый тур может быть индивидуализирован в зависимости от вашей конкретной потребности и целей лечения.
А мы позаботимся о всех деталях путешествия , чтобы оно стало для вас комфортным и радостно-незабываемым.

Аюрведа — одна из древнейших в мире форм оздоровительной медицины, которая широко используется и сегодня. Сочетая в себе физическое, психологическое и духовное здоровье, Аюрведа делает акцент на оздоровлении всего организма и утверждает, что доша человека — это динамический принцип, определяющий его личность и здоровье.

Хотя в переводе с английского языка аюрведа означает «наука жизни», многие специалисты в области здравоохранения ставят под сомнение веру в существование персональных дош из-за отсутствия научных доказательств.

В то же время сторонники Аюрведы утверждают, что применение доша-специфических оздоровительных практик приводит к равновесию и благополучию

Аюрведа и доши

В основе аюрведической медицины лежит представление о том, что мир состоит из пяти элементов — акаша (пространство), джала (вода), притхви (земля), теджа (огонь) и вайю (воздух).

Сочетание каждого элемента приводит к образованию трех гуморов, или дош, известных как вата, капха и питта. Считается, что эти доши отвечают за физиологическое, психическое и эмоциональное здоровье человека.

Считается, что каждый человек обладает уникальным соотношением каждой доши, причем одна из них обычно выделяется больше, чем другие. Например, один человек может быть в основном питтой, а другой — ватой. Аюрведический врач может помочь вам определить вашу дошу.

Считается, что уникальное соотношение ваты, капхи и питты в организме человека определяет его аюрведическую конституцию — план достижения оптимального здоровья.

Как выглядит каждая доша?

Основываясь на многовековой аюрведической практике, аюрведический врач может определить дошу человека по его физическим, эмоциональным, ментальным и поведенческим характеристикам. Ниже общий обзор каждой доши.

Вата
Вата состоит в основном из двух элементов — воздуха и пространства (также известного как эфир) и обычно описывается как холодная, легкая, сухая, грубая, текучая и просторная. Осень олицетворяет вата своими прохладными, хрустящими днями.

Люди с дошей вата обычно характеризуются как стройные, энергичные и творческие. Они известны нестандартным мышлением, но могут легко отвлекаться. Более того, их настроение сильно зависит от погоды, окружающих людей и пищи, которую они едят .

Сильные стороны: быстро учатся, очень креативны, многозадачные, добросердечны, гибкие,  стройны

Слабые стороны: забывчивость, тревожность, нестабильное настроение, может легко перегружаться, очень чувствителен к холоду, плохо спит, нерегулярный аппетит и режим питания, склонен к проблемам с пищеварением и газообразованием, плохое кровообращение (холодные руки и ноги).

Согласно Аюрведе, для достижения оптимального состояния здоровья человеку с преобладанием ваты следует придерживаться регулярного режима дня, бороться со стрессом с помощью медитации и других успокаивающих упражнений, а также поддерживать теплую температуру тела, избегая холодной погоды и употребляя теплую пищу и напитки.

Капха
Капха  основана на земле и воде. Ее можно охарактеризовать как устойчивую, стабильную, тяжелую, медленную, холодную и мягкую. Весна известна как сезон капха, поскольку во многих частях света люди постепенно выходят из спячки.

Люди с этой дошей характеризуются как сильные, толстокожие и заботливые. Они умеют держать себя в руках и быть опорой для других. Люди с преобладанием капхи редко расстраиваются, думают, прежде чем действовать, и идут по жизни медленно и обдуманно.

Сильные стороны: сопереживающий, заботливый, доверчивый, терпеливый, спокойный, мудрый, счастливый, романтичный, крепкие кости и суставы, здоровая иммунная система.

Слабые стороны: склонность к набору веса, медленный обмен веществ, вялость, недосыпание, проблемы с дыханием (например, астма, аллергия), повышенный риск сердечных заболеваний, скопление слизи, склонность к депрессии, нуждается в регулярной мотивации и поощрении.

Для поддержания хорошего здоровья человеку с преобладанием капхи необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, придерживаться здорового питания, поддерживать температуру тела (например, сидеть в сауне или есть теплую пищу), а также наладить регулярный режим сна.

Питта
Питта-доша, известная тем, что ассоциируется с упорным характером, основана на огне и воде. Ее принято описывать как горячую, легкую, острую, маслянистую, жидкую и подвижную. Лето известно как сезон питты из-за его солнечных, жарких дней.

Считается, что люди с питтой обычно имеют мускулистое телосложение, очень спортивны и являются сильными лидерами. Они обладают высокой мотивацией, целеустремленностью и конкурентоспособностью. Однако их агрессивный и упорный характер может отпугивать некоторых людей, что может привести к конфликтам.

Сильные стороны: умные, целеустремленные, быстро учатся, самостоятельные, легко овладевают навыками, сильное стремление к успеху, сильные, прирожденные лидеры, быстрый обмен веществ, хорошее кровообращение, здоровая кожа и волосы

Слабые стороны: нетерпеливы, склонны к конфликтам, всегда голодны, перепады настроения при голоде, склонны к акне и воспалениям, чувствительны к жарким температурам

Тем, у кого преобладает доша питта, следует сосредоточиться на балансе между работой и личной жизнью и избегать сильного перегрева (например, погоды, острой пищи).

 

В Керале два сезона дождей, он называется сезоном муссонов. Юго — западный Муссон (июня, июль, август) и Северо-восточный Муссон (сентябрь, октябрь)

Юго-западный Муссон — основной дождливый сезон, длится с июня до конца августа. Дожди в это время — непродолжительны, обычно перемежаются с солнечными часами. Климат прохладен.
Юго — западный муссон постепенно затухает в августе и длится до конца сентября.

В Керале муссонные дожди непродолжительны или очень сильные, дожди идут в течение нескольких часов, в основном ночью и днем ​​при солнечном свете. Климат прохладный и бодрящий. Средняя температура минимум 19°C и максимум 30°C

Примерный уровень осадков во время сезона дождей

Месяц Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь
Уровень осадков  550  580  300  250 250

Северо-восточный Муссон известен как «уходящий муссон». Во время него дожди редки, а дни умеренно теплы и солнечный

Примерная температура воздуха во время сезона дождей       

Сезон Юго-западный муссон Севео-восточный муссон
Минимум 19 С 21 С
Максимум 28 С 30 С

Почему Муссон полезен для Аюрведы?

Муссон считается лучшим сезоном для аюрведических программ здоровья, хорошего самочувствия и красоты. Любые аюрведические процедуры, принимаемые во время сезона дождей, повышают иммунитет и имеют длительный эффект.

Что Somatheeram предлагает специально во время сезона дождей ?

Исследовательская группа Аюрведы в Somatheeram Ayurveda Group (AyurSoma Ayurveda Royal Retreat, Somatheeram Ayurveda Resort, Manaltheeram Ayurveda Beach Village)   разработала специальные процедуры, специальные пакеты, специальную диету и препараты для лечения в сезон дождей .

Специальные пакеты для муссона :

  1. Муссонная терапия долголетия: Время лечения: 120 минут | Продолжительность: минимум 14 ночей.

Эта терапия предназначена для уравновешивания состояния дош, чтобы сохранить здоровое состояние, а также для омоложения ума, тела и души.

  1. Лечение муссонами : Время лечения: 120 – 150 минут | Продолжительность: минимум 14 ночей.

Эта терапия предназначена для восстановления баланса состояния дош посредством очистки / детоксикации, чтобы сохранить здоровое состояние пациента.

Почему Соматирам — особое место для лечения сезоном дождей:

  • NABH – аккредитованный орган контроля качества правительства Индии
  • Шестикратный обладатель «НАЦИОНАЛЬНОЙ НАГРАДЫ» от правительства Индии, включая «ЗАЛ СЛАВЫ» как «Лучший аюрведический курорт Индии».
  • Шестикратный обладатель титула «Лучший аюрведический курорт штата Керала» от правительства Кералы
  • Очень хорошая команда опытных и квалифицированных врачей и хорошо обученных терапевтов
  • Подразделение по производству аюрведических лекарств
  • Аюрведический травяной сад
  • Аюрведический диетолог
  • Переводчики
  • Органические аюрведические продукты, рекомендованные для доши
  • Алкоголь и табак запрещены
  • Академия аюрведы для обучения терапевтическим курсам и Международный институт йоги для обучения йоге
  • Курсы повышения квалификации учителей.

Аюрведический тур — это счастливое сочетание полноценного отдыха и полезного оздоровления !

Это специальная программа, которая предлагает комбинацию отдыха и лечения в рамках принципов аюрведы.

Тур включает в себя следующее:

1. Аюрведическая консультация: в первый же день приезда вам будет предложено пройти консультацию с аюрведическим врачом, который определит ваш конституциональный тип (доши) и общее состояние здоровья, после чего и распишет план ежедневных процедур

2. Аюрведические процедуры: ежедневно не менее 2-х часов в день вам будут оказывать различные процедуры, такие как массаж, скрабирование, обёртывания и нанесение травяных пакетов и многое другое. Эти процедуры помогут вам отдохнуть и расслабиться, что снимет стрессовое состояние, очистить организм от шлаков и накопившихся токсинов и привести в баланс нарушенные доши

3. Аюрведическое питание: вам будут предложены специальные диетические рекомендации в соответствии с вашим конституциональным типом и состоянием здоровья. Вы получите индивидуальный план питания, а также , при желании, советы по выбору продуктов и приготовлению пищи по возвращении домой

4. Йога и медитация: аюрведический тур может включать также занятия йогой, дыхательными практиками и медитацией, которые помогут вам укрепить тело, освободиться от стресса и улучшить психическое здоровье.

5. Натуральные травяные лекарственные препараты : вы будете одновременно с прохождением оздоровительных процедур принимать специально приготовленные для вас лекарственные средства , строго по назначению врача

6. Вы окунетесь в мир удовольствия от шопинга , знакомства с местной культурой (музыкой и танцами), созерцания бескрайнего океана с незабываемыми восходом и закатом солнца на море, и, наконец , по желанию, насладитесь пляжным отдыхом или просто прогулками у моря

Учтите, что каждый тур может быть индивидуализирован в зависимости от вашей конкретной потребности и целей лечения.
А мы позаботимся о всех деталях путешествия , чтобы оно стало для вас комфортным и радостно-незабываемым.

Аюрведа — одна из древнейших в мире форм оздоровительной медицины, которая широко используется и сегодня. Сочетая в себе физическое, психологическое и духовное здоровье, Аюрведа делает акцент на оздоровлении всего организма и утверждает, что доша человека — это динамический принцип, определяющий его личность и здоровье.

Хотя в переводе с английского языка аюрведа означает «наука жизни», многие специалисты в области здравоохранения ставят под сомнение веру в существование персональных дош из-за отсутствия научных доказательств.

В то же время сторонники Аюрведы утверждают, что применение доша-специфических оздоровительных практик приводит к равновесию и благополучию

Аюрведа и доши

В основе аюрведической медицины лежит представление о том, что мир состоит из пяти элементов — акаша (пространство), джала (вода), притхви (земля), теджа (огонь) и вайю (воздух).

Сочетание каждого элемента приводит к образованию трех гуморов, или дош, известных как вата, капха и питта. Считается, что эти доши отвечают за физиологическое, психическое и эмоциональное здоровье человека.

Считается, что каждый человек обладает уникальным соотношением каждой доши, причем одна из них обычно выделяется больше, чем другие. Например, один человек может быть в основном питтой, а другой — ватой. Аюрведический врач может помочь вам определить вашу дошу.

Считается, что уникальное соотношение ваты, капхи и питты в организме человека определяет его аюрведическую конституцию — план достижения оптимального здоровья.

Как выглядит каждая доша?

Основываясь на многовековой аюрведической практике, аюрведический врач может определить дошу человека по его физическим, эмоциональным, ментальным и поведенческим характеристикам. Ниже общий обзор каждой доши.

Вата
Вата состоит в основном из двух элементов — воздуха и пространства (также известного как эфир) и обычно описывается как холодная, легкая, сухая, грубая, текучая и просторная. Осень олицетворяет вата своими прохладными, хрустящими днями.

Люди с дошей вата обычно характеризуются как стройные, энергичные и творческие. Они известны нестандартным мышлением, но могут легко отвлекаться. Более того, их настроение сильно зависит от погоды, окружающих людей и пищи, которую они едят .

Сильные стороны: быстро учатся, очень креативны, многозадачные, добросердечны, гибкие,  стройны

Слабые стороны: забывчивость, тревожность, нестабильное настроение, может легко перегружаться, очень чувствителен к холоду, плохо спит, нерегулярный аппетит и режим питания, склонен к проблемам с пищеварением и газообразованием, плохое кровообращение (холодные руки и ноги).

Согласно Аюрведе, для достижения оптимального состояния здоровья человеку с преобладанием ваты следует придерживаться регулярного режима дня, бороться со стрессом с помощью медитации и других успокаивающих упражнений, а также поддерживать теплую температуру тела, избегая холодной погоды и употребляя теплую пищу и напитки.

Капха
Капха  основана на земле и воде. Ее можно охарактеризовать как устойчивую, стабильную, тяжелую, медленную, холодную и мягкую. Весна известна как сезон капха, поскольку во многих частях света люди постепенно выходят из спячки.

Люди с этой дошей характеризуются как сильные, толстокожие и заботливые. Они умеют держать себя в руках и быть опорой для других. Люди с преобладанием капхи редко расстраиваются, думают, прежде чем действовать, и идут по жизни медленно и обдуманно.

Сильные стороны: сопереживающий, заботливый, доверчивый, терпеливый, спокойный, мудрый, счастливый, романтичный, крепкие кости и суставы, здоровая иммунная система.

Слабые стороны: склонность к набору веса, медленный обмен веществ, вялость, недосыпание, проблемы с дыханием (например, астма, аллергия), повышенный риск сердечных заболеваний, скопление слизи, склонность к депрессии, нуждается в регулярной мотивации и поощрении.

Для поддержания хорошего здоровья человеку с преобладанием капхи необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, придерживаться здорового питания, поддерживать температуру тела (например, сидеть в сауне или есть теплую пищу), а также наладить регулярный режим сна.

Питта
Питта-доша, известная тем, что ассоциируется с упорным характером, основана на огне и воде. Ее принято описывать как горячую, легкую, острую, маслянистую, жидкую и подвижную. Лето известно как сезон питты из-за его солнечных, жарких дней.

Считается, что люди с питтой обычно имеют мускулистое телосложение, очень спортивны и являются сильными лидерами. Они обладают высокой мотивацией, целеустремленностью и конкурентоспособностью. Однако их агрессивный и упорный характер может отпугивать некоторых людей, что может привести к конфликтам.

Сильные стороны: умные, целеустремленные, быстро учатся, самостоятельные, легко овладевают навыками, сильное стремление к успеху, сильные, прирожденные лидеры, быстрый обмен веществ, хорошее кровообращение, здоровая кожа и волосы

Слабые стороны: нетерпеливы, склонны к конфликтам, всегда голодны, перепады настроения при голоде, склонны к акне и воспалениям, чувствительны к жарким температурам

Тем, у кого преобладает доша питта, следует сосредоточиться на балансе между работой и личной жизнью и избегать сильного перегрева (например, погоды, острой пищи).

 

В Керале два сезона дождей, он называется сезоном муссонов. Юго — западный Муссон (июня, июль, август) и Северо-восточный Муссон (сентябрь, октябрь)

Юго-западный Муссон — основной дождливый сезон, длится с июня до конца августа. Дожди в это время — непродолжительны, обычно перемежаются с солнечными часами. Климат прохладен.
Юго — западный муссон постепенно затухает в августе и длится до конца сентября.

В Керале муссонные дожди непродолжительны или очень сильные, дожди идут в течение нескольких часов, в основном ночью и днем ​​при солнечном свете. Климат прохладный и бодрящий. Средняя температура минимум 19°C и максимум 30°C

Примерный уровень осадков во время сезона дождей

Месяц Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь
Уровень осадков  550  580  300  250 250

Северо-восточный Муссон известен как «уходящий муссон». Во время него дожди редки, а дни умеренно теплы и солнечный

Примерная температура воздуха во время сезона дождей       

Сезон Юго-западный муссон Севео-восточный муссон
Минимум 19 С 21 С
Максимум 28 С 30 С

Почему Муссон полезен для Аюрведы?

Муссон считается лучшим сезоном для аюрведических программ здоровья, хорошего самочувствия и красоты. Любые аюрведические процедуры, принимаемые во время сезона дождей, повышают иммунитет и имеют длительный эффект.

Что Somatheeram предлагает специально во время сезона дождей ?

Исследовательская группа Аюрведы в Somatheeram Ayurveda Group (AyurSoma Ayurveda Royal Retreat, Somatheeram Ayurveda Resort, Manaltheeram Ayurveda Beach Village)   разработала специальные процедуры, специальные пакеты, специальную диету и препараты для лечения в сезон дождей .

Специальные пакеты для муссона :

  1. Муссонная терапия долголетия: Время лечения: 120 минут | Продолжительность: минимум 14 ночей.

Эта терапия предназначена для уравновешивания состояния дош, чтобы сохранить здоровое состояние, а также для омоложения ума, тела и души.

  1. Лечение муссонами : Время лечения: 120 – 150 минут | Продолжительность: минимум 14 ночей.

Эта терапия предназначена для восстановления баланса состояния дош посредством очистки / детоксикации, чтобы сохранить здоровое состояние пациента.

Почему Соматирам — особое место для лечения сезоном дождей:

  • NABH – аккредитованный орган контроля качества правительства Индии
  • Шестикратный обладатель «НАЦИОНАЛЬНОЙ НАГРАДЫ» от правительства Индии, включая «ЗАЛ СЛАВЫ» как «Лучший аюрведический курорт Индии».
  • Шестикратный обладатель титула «Лучший аюрведический курорт штата Керала» от правительства Кералы
  • Очень хорошая команда опытных и квалифицированных врачей и хорошо обученных терапевтов
  • Подразделение по производству аюрведических лекарств
  • Аюрведический травяной сад
  • Аюрведический диетолог
  • Переводчики
  • Органические аюрведические продукты, рекомендованные для доши
  • Алкоголь и табак запрещены
  • Академия аюрведы для обучения терапевтическим курсам и Международный институт йоги для обучения йоге
  • Курсы повышения квалификации учителей.

Аюрведический тур — это счастливое сочетание полноценного отдыха и полезного оздоровления !

Это специальная программа, которая предлагает комбинацию отдыха и лечения в рамках принципов аюрведы.

Тур включает в себя следующее:

1. Аюрведическая консультация: в первый же день приезда вам будет предложено пройти консультацию с аюрведическим врачом, который определит ваш конституциональный тип (доши) и общее состояние здоровья, после чего и распишет план ежедневных процедур

2. Аюрведические процедуры: ежедневно не менее 2-х часов в день вам будут оказывать различные процедуры, такие как массаж, скрабирование, обёртывания и нанесение травяных пакетов и многое другое. Эти процедуры помогут вам отдохнуть и расслабиться, что снимет стрессовое состояние, очистить организм от шлаков и накопившихся токсинов и привести в баланс нарушенные доши

3. Аюрведическое питание: вам будут предложены специальные диетические рекомендации в соответствии с вашим конституциональным типом и состоянием здоровья. Вы получите индивидуальный план питания, а также , при желании, советы по выбору продуктов и приготовлению пищи по возвращении домой

4. Йога и медитация: аюрведический тур может включать также занятия йогой, дыхательными практиками и медитацией, которые помогут вам укрепить тело, освободиться от стресса и улучшить психическое здоровье.

5. Натуральные травяные лекарственные препараты : вы будете одновременно с прохождением оздоровительных процедур принимать специально приготовленные для вас лекарственные средства , строго по назначению врача

6. Вы окунетесь в мир удовольствия от шопинга , знакомства с местной культурой (музыкой и танцами), созерцания бескрайнего океана с незабываемыми восходом и закатом солнца на море, и, наконец , по желанию, насладитесь пляжным отдыхом или просто прогулками у моря

Учтите, что каждый тур может быть индивидуализирован в зависимости от вашей конкретной потребности и целей лечения.
А мы позаботимся о всех деталях путешествия , чтобы оно стало для вас комфортным и радостно-незабываемым.

Аюрведа — одна из древнейших в мире форм оздоровительной медицины, которая широко используется и сегодня. Сочетая в себе физическое, психологическое и духовное здоровье, Аюрведа делает акцент на оздоровлении всего организма и утверждает, что доша человека — это динамический принцип, определяющий его личность и здоровье.

Хотя в переводе с английского языка аюрведа означает «наука жизни», многие специалисты в области здравоохранения ставят под сомнение веру в существование персональных дош из-за отсутствия научных доказательств.

В то же время сторонники Аюрведы утверждают, что применение доша-специфических оздоровительных практик приводит к равновесию и благополучию

Аюрведа и доши

В основе аюрведической медицины лежит представление о том, что мир состоит из пяти элементов — акаша (пространство), джала (вода), притхви (земля), теджа (огонь) и вайю (воздух).

Сочетание каждого элемента приводит к образованию трех гуморов, или дош, известных как вата, капха и питта. Считается, что эти доши отвечают за физиологическое, психическое и эмоциональное здоровье человека.

Считается, что каждый человек обладает уникальным соотношением каждой доши, причем одна из них обычно выделяется больше, чем другие. Например, один человек может быть в основном питтой, а другой — ватой. Аюрведический врач может помочь вам определить вашу дошу.

Считается, что уникальное соотношение ваты, капхи и питты в организме человека определяет его аюрведическую конституцию — план достижения оптимального здоровья.

Как выглядит каждая доша?

Основываясь на многовековой аюрведической практике, аюрведический врач может определить дошу человека по его физическим, эмоциональным, ментальным и поведенческим характеристикам. Ниже общий обзор каждой доши.

Вата
Вата состоит в основном из двух элементов — воздуха и пространства (также известного как эфир) и обычно описывается как холодная, легкая, сухая, грубая, текучая и просторная. Осень олицетворяет вата своими прохладными, хрустящими днями.

Люди с дошей вата обычно характеризуются как стройные, энергичные и творческие. Они известны нестандартным мышлением, но могут легко отвлекаться. Более того, их настроение сильно зависит от погоды, окружающих людей и пищи, которую они едят .

Сильные стороны: быстро учатся, очень креативны, многозадачные, добросердечны, гибкие,  стройны

Слабые стороны: забывчивость, тревожность, нестабильное настроение, может легко перегружаться, очень чувствителен к холоду, плохо спит, нерегулярный аппетит и режим питания, склонен к проблемам с пищеварением и газообразованием, плохое кровообращение (холодные руки и ноги).

Согласно Аюрведе, для достижения оптимального состояния здоровья человеку с преобладанием ваты следует придерживаться регулярного режима дня, бороться со стрессом с помощью медитации и других успокаивающих упражнений, а также поддерживать теплую температуру тела, избегая холодной погоды и употребляя теплую пищу и напитки.

Капха
Капха  основана на земле и воде. Ее можно охарактеризовать как устойчивую, стабильную, тяжелую, медленную, холодную и мягкую. Весна известна как сезон капха, поскольку во многих частях света люди постепенно выходят из спячки.

Люди с этой дошей характеризуются как сильные, толстокожие и заботливые. Они умеют держать себя в руках и быть опорой для других. Люди с преобладанием капхи редко расстраиваются, думают, прежде чем действовать, и идут по жизни медленно и обдуманно.

Сильные стороны: сопереживающий, заботливый, доверчивый, терпеливый, спокойный, мудрый, счастливый, романтичный, крепкие кости и суставы, здоровая иммунная система.

Слабые стороны: склонность к набору веса, медленный обмен веществ, вялость, недосыпание, проблемы с дыханием (например, астма, аллергия), повышенный риск сердечных заболеваний, скопление слизи, склонность к депрессии, нуждается в регулярной мотивации и поощрении.

Для поддержания хорошего здоровья человеку с преобладанием капхи необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, придерживаться здорового питания, поддерживать температуру тела (например, сидеть в сауне или есть теплую пищу), а также наладить регулярный режим сна.

Питта
Питта-доша, известная тем, что ассоциируется с упорным характером, основана на огне и воде. Ее принято описывать как горячую, легкую, острую, маслянистую, жидкую и подвижную. Лето известно как сезон питты из-за его солнечных, жарких дней.

Считается, что люди с питтой обычно имеют мускулистое телосложение, очень спортивны и являются сильными лидерами. Они обладают высокой мотивацией, целеустремленностью и конкурентоспособностью. Однако их агрессивный и упорный характер может отпугивать некоторых людей, что может привести к конфликтам.

Сильные стороны: умные, целеустремленные, быстро учатся, самостоятельные, легко овладевают навыками, сильное стремление к успеху, сильные, прирожденные лидеры, быстрый обмен веществ, хорошее кровообращение, здоровая кожа и волосы

Слабые стороны: нетерпеливы, склонны к конфликтам, всегда голодны, перепады настроения при голоде, склонны к акне и воспалениям, чувствительны к жарким температурам

Тем, у кого преобладает доша питта, следует сосредоточиться на балансе между работой и личной жизнью и избегать сильного перегрева (например, погоды, острой пищи).

 

В Керале два сезона дождей, он называется сезоном муссонов. Юго — западный Муссон (июня, июль, август) и Северо-восточный Муссон (сентябрь, октябрь)

Юго-западный Муссон — основной дождливый сезон, длится с июня до конца августа. Дожди в это время — непродолжительны, обычно перемежаются с солнечными часами. Климат прохладен.
Юго — западный муссон постепенно затухает в августе и длится до конца сентября.

В Керале муссонные дожди непродолжительны или очень сильные, дожди идут в течение нескольких часов, в основном ночью и днем ​​при солнечном свете. Климат прохладный и бодрящий. Средняя температура минимум 19°C и максимум 30°C

Примерный уровень осадков во время сезона дождей

Месяц Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь
Уровень осадков  550  580  300  250 250

Северо-восточный Муссон известен как «уходящий муссон». Во время него дожди редки, а дни умеренно теплы и солнечный

Примерная температура воздуха во время сезона дождей       

Сезон Юго-западный муссон Севео-восточный муссон
Минимум 19 С 21 С
Максимум 28 С 30 С

Почему Муссон полезен для Аюрведы?

Муссон считается лучшим сезоном для аюрведических программ здоровья, хорошего самочувствия и красоты. Любые аюрведические процедуры, принимаемые во время сезона дождей, повышают иммунитет и имеют длительный эффект.

Что Somatheeram предлагает специально во время сезона дождей ?

Исследовательская группа Аюрведы в Somatheeram Ayurveda Group (AyurSoma Ayurveda Royal Retreat, Somatheeram Ayurveda Resort, Manaltheeram Ayurveda Beach Village)   разработала специальные процедуры, специальные пакеты, специальную диету и препараты для лечения в сезон дождей .

Специальные пакеты для муссона :

  1. Муссонная терапия долголетия: Время лечения: 120 минут | Продолжительность: минимум 14 ночей.

Эта терапия предназначена для уравновешивания состояния дош, чтобы сохранить здоровое состояние, а также для омоложения ума, тела и души.

  1. Лечение муссонами : Время лечения: 120 – 150 минут | Продолжительность: минимум 14 ночей.

Эта терапия предназначена для восстановления баланса состояния дош посредством очистки / детоксикации, чтобы сохранить здоровое состояние пациента.

Почему Соматирам — особое место для лечения сезоном дождей:

  • NABH – аккредитованный орган контроля качества правительства Индии
  • Шестикратный обладатель «НАЦИОНАЛЬНОЙ НАГРАДЫ» от правительства Индии, включая «ЗАЛ СЛАВЫ» как «Лучший аюрведический курорт Индии».
  • Шестикратный обладатель титула «Лучший аюрведический курорт штата Керала» от правительства Кералы
  • Очень хорошая команда опытных и квалифицированных врачей и хорошо обученных терапевтов
  • Подразделение по производству аюрведических лекарств
  • Аюрведический травяной сад
  • Аюрведический диетолог
  • Переводчики
  • Органические аюрведические продукты, рекомендованные для доши
  • Алкоголь и табак запрещены
  • Академия аюрведы для обучения терапевтическим курсам и Международный институт йоги для обучения йоге
  • Курсы повышения квалификации учителей.

Аюрведический тур — это счастливое сочетание полноценного отдыха и полезного оздоровления !

Это специальная программа, которая предлагает комбинацию отдыха и лечения в рамках принципов аюрведы.

Тур включает в себя следующее:

1. Аюрведическая консультация: в первый же день приезда вам будет предложено пройти консультацию с аюрведическим врачом, который определит ваш конституциональный тип (доши) и общее состояние здоровья, после чего и распишет план ежедневных процедур

2. Аюрведические процедуры: ежедневно не менее 2-х часов в день вам будут оказывать различные процедуры, такие как массаж, скрабирование, обёртывания и нанесение травяных пакетов и многое другое. Эти процедуры помогут вам отдохнуть и расслабиться, что снимет стрессовое состояние, очистить организм от шлаков и накопившихся токсинов и привести в баланс нарушенные доши

3. Аюрведическое питание: вам будут предложены специальные диетические рекомендации в соответствии с вашим конституциональным типом и состоянием здоровья. Вы получите индивидуальный план питания, а также , при желании, советы по выбору продуктов и приготовлению пищи по возвращении домой

4. Йога и медитация: аюрведический тур может включать также занятия йогой, дыхательными практиками и медитацией, которые помогут вам укрепить тело, освободиться от стресса и улучшить психическое здоровье.

5. Натуральные травяные лекарственные препараты : вы будете одновременно с прохождением оздоровительных процедур принимать специально приготовленные для вас лекарственные средства , строго по назначению врача

6. Вы окунетесь в мир удовольствия от шопинга , знакомства с местной культурой (музыкой и танцами), созерцания бескрайнего океана с незабываемыми восходом и закатом солнца на море, и, наконец , по желанию, насладитесь пляжным отдыхом или просто прогулками у моря

Учтите, что каждый тур может быть индивидуализирован в зависимости от вашей конкретной потребности и целей лечения.
А мы позаботимся о всех деталях путешествия , чтобы оно стало для вас комфортным и радостно-незабываемым.

Аюрведа — одна из древнейших в мире форм оздоровительной медицины, которая широко используется и сегодня. Сочетая в себе физическое, психологическое и духовное здоровье, Аюрведа делает акцент на оздоровлении всего организма и утверждает, что доша человека — это динамический принцип, определяющий его личность и здоровье.

Хотя в переводе с английского языка аюрведа означает «наука жизни», многие специалисты в области здравоохранения ставят под сомнение веру в существование персональных дош из-за отсутствия научных доказательств.

В то же время сторонники Аюрведы утверждают, что применение доша-специфических оздоровительных практик приводит к равновесию и благополучию

Аюрведа и доши

В основе аюрведической медицины лежит представление о том, что мир состоит из пяти элементов — акаша (пространство), джала (вода), притхви (земля), теджа (огонь) и вайю (воздух).

Сочетание каждого элемента приводит к образованию трех гуморов, или дош, известных как вата, капха и питта. Считается, что эти доши отвечают за физиологическое, психическое и эмоциональное здоровье человека.

Считается, что каждый человек обладает уникальным соотношением каждой доши, причем одна из них обычно выделяется больше, чем другие. Например, один человек может быть в основном питтой, а другой — ватой. Аюрведический врач может помочь вам определить вашу дошу.

Считается, что уникальное соотношение ваты, капхи и питты в организме человека определяет его аюрведическую конституцию — план достижения оптимального здоровья.

Как выглядит каждая доша?

Основываясь на многовековой аюрведической практике, аюрведический врач может определить дошу человека по его физическим, эмоциональным, ментальным и поведенческим характеристикам. Ниже общий обзор каждой доши.

Вата
Вата состоит в основном из двух элементов — воздуха и пространства (также известного как эфир) и обычно описывается как холодная, легкая, сухая, грубая, текучая и просторная. Осень олицетворяет вата своими прохладными, хрустящими днями.

Люди с дошей вата обычно характеризуются как стройные, энергичные и творческие. Они известны нестандартным мышлением, но могут легко отвлекаться. Более того, их настроение сильно зависит от погоды, окружающих людей и пищи, которую они едят .

Сильные стороны: быстро учатся, очень креативны, многозадачные, добросердечны, гибкие,  стройны

Слабые стороны: забывчивость, тревожность, нестабильное настроение, может легко перегружаться, очень чувствителен к холоду, плохо спит, нерегулярный аппетит и режим питания, склонен к проблемам с пищеварением и газообразованием, плохое кровообращение (холодные руки и ноги).

Согласно Аюрведе, для достижения оптимального состояния здоровья человеку с преобладанием ваты следует придерживаться регулярного режима дня, бороться со стрессом с помощью медитации и других успокаивающих упражнений, а также поддерживать теплую температуру тела, избегая холодной погоды и употребляя теплую пищу и напитки.

Капха
Капха  основана на земле и воде. Ее можно охарактеризовать как устойчивую, стабильную, тяжелую, медленную, холодную и мягкую. Весна известна как сезон капха, поскольку во многих частях света люди постепенно выходят из спячки.

Люди с этой дошей характеризуются как сильные, толстокожие и заботливые. Они умеют держать себя в руках и быть опорой для других. Люди с преобладанием капхи редко расстраиваются, думают, прежде чем действовать, и идут по жизни медленно и обдуманно.

Сильные стороны: сопереживающий, заботливый, доверчивый, терпеливый, спокойный, мудрый, счастливый, романтичный, крепкие кости и суставы, здоровая иммунная система.

Слабые стороны: склонность к набору веса, медленный обмен веществ, вялость, недосыпание, проблемы с дыханием (например, астма, аллергия), повышенный риск сердечных заболеваний, скопление слизи, склонность к депрессии, нуждается в регулярной мотивации и поощрении.

Для поддержания хорошего здоровья человеку с преобладанием капхи необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, придерживаться здорового питания, поддерживать температуру тела (например, сидеть в сауне или есть теплую пищу), а также наладить регулярный режим сна.

Питта
Питта-доша, известная тем, что ассоциируется с упорным характером, основана на огне и воде. Ее принято описывать как горячую, легкую, острую, маслянистую, жидкую и подвижную. Лето известно как сезон питты из-за его солнечных, жарких дней.

Считается, что люди с питтой обычно имеют мускулистое телосложение, очень спортивны и являются сильными лидерами. Они обладают высокой мотивацией, целеустремленностью и конкурентоспособностью. Однако их агрессивный и упорный характер может отпугивать некоторых людей, что может привести к конфликтам.

Сильные стороны: умные, целеустремленные, быстро учатся, самостоятельные, легко овладевают навыками, сильное стремление к успеху, сильные, прирожденные лидеры, быстрый обмен веществ, хорошее кровообращение, здоровая кожа и волосы

Слабые стороны: нетерпеливы, склонны к конфликтам, всегда голодны, перепады настроения при голоде, склонны к акне и воспалениям, чувствительны к жарким температурам

Тем, у кого преобладает доша питта, следует сосредоточиться на балансе между работой и личной жизнью и избегать сильного перегрева (например, погоды, острой пищи).

 

В Керале два сезона дождей, он называется сезоном муссонов. Юго — западный Муссон (июня, июль, август) и Северо-восточный Муссон (сентябрь, октябрь)

Юго-западный Муссон — основной дождливый сезон, длится с июня до конца августа. Дожди в это время — непродолжительны, обычно перемежаются с солнечными часами. Климат прохладен.
Юго — западный муссон постепенно затухает в августе и длится до конца сентября.

В Керале муссонные дожди непродолжительны или очень сильные, дожди идут в течение нескольких часов, в основном ночью и днем ​​при солнечном свете. Климат прохладный и бодрящий. Средняя температура минимум 19°C и максимум 30°C

Примерный уровень осадков во время сезона дождей

Месяц Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь
Уровень осадков  550  580  300  250 250

Северо-восточный Муссон известен как «уходящий муссон». Во время него дожди редки, а дни умеренно теплы и солнечный

Примерная температура воздуха во время сезона дождей       

Сезон Юго-западный муссон Севео-восточный муссон
Минимум 19 С 21 С
Максимум 28 С 30 С

Почему Муссон полезен для Аюрведы?

Муссон считается лучшим сезоном для аюрведических программ здоровья, хорошего самочувствия и красоты. Любые аюрведические процедуры, принимаемые во время сезона дождей, повышают иммунитет и имеют длительный эффект.

Что Somatheeram предлагает специально во время сезона дождей ?

Исследовательская группа Аюрведы в Somatheeram Ayurveda Group (AyurSoma Ayurveda Royal Retreat, Somatheeram Ayurveda Resort, Manaltheeram Ayurveda Beach Village)   разработала специальные процедуры, специальные пакеты, специальную диету и препараты для лечения в сезон дождей .

Специальные пакеты для муссона :

  1. Муссонная терапия долголетия: Время лечения: 120 минут | Продолжительность: минимум 14 ночей.

Эта терапия предназначена для уравновешивания состояния дош, чтобы сохранить здоровое состояние, а также для омоложения ума, тела и души.

  1. Лечение муссонами : Время лечения: 120 – 150 минут | Продолжительность: минимум 14 ночей.

Эта терапия предназначена для восстановления баланса состояния дош посредством очистки / детоксикации, чтобы сохранить здоровое состояние пациента.

Почему Соматирам — особое место для лечения сезоном дождей:

  • NABH – аккредитованный орган контроля качества правительства Индии
  • Шестикратный обладатель «НАЦИОНАЛЬНОЙ НАГРАДЫ» от правительства Индии, включая «ЗАЛ СЛАВЫ» как «Лучший аюрведический курорт Индии».
  • Шестикратный обладатель титула «Лучший аюрведический курорт штата Керала» от правительства Кералы
  • Очень хорошая команда опытных и квалифицированных врачей и хорошо обученных терапевтов
  • Подразделение по производству аюрведических лекарств
  • Аюрведический травяной сад
  • Аюрведический диетолог
  • Переводчики
  • Органические аюрведические продукты, рекомендованные для доши
  • Алкоголь и табак запрещены
  • Академия аюрведы для обучения терапевтическим курсам и Международный институт йоги для обучения йоге
  • Курсы повышения квалификации учителей.