Аюрведический тур — это счастливое сочетание полноценного отдыха и полезного оздоровления !
Это специальная программа, которая предлагает комбинацию отдыха и лечения в рамках принципов аюрведы.
Тур включает в себя следующее:
1. Аюрведическая консультация: в первый же день приезда вам будет предложено пройти консультацию с аюрведическим врачом, который определит ваш конституциональный тип (доши) и общее состояние здоровья, после чего и распишет план ежедневных процедур
2. Аюрведические процедуры: ежедневно не менее 2-х часов в день вам будут оказывать различные процедуры, такие как массаж, скрабирование, обёртывания и нанесение травяных пакетов и многое другое. Эти процедуры помогут вам отдохнуть и расслабиться, что снимет стрессовое состояние, очистить организм от шлаков и накопившихся токсинов и привести в баланс нарушенные доши
3. Аюрведическое питание: вам будут предложены специальные диетические рекомендации в соответствии с вашим конституциональным типом и состоянием здоровья. Вы получите индивидуальный план питания, а также , при желании, советы по выбору продуктов и приготовлению пищи по возвращении домой
4. Йога и медитация: аюрведический тур может включать также занятия йогой, дыхательными практиками и медитацией, которые помогут вам укрепить тело, освободиться от стресса и улучшить психическое здоровье.
5. Натуральные травяные лекарственные препараты : вы будете одновременно с прохождением оздоровительных процедур принимать специально приготовленные для вас лекарственные средства , строго по назначению врача
6. Вы окунетесь в мир удовольствия от шопинга , знакомства с местной культурой (музыкой и танцами), созерцания бескрайнего океана с незабываемыми восходом и закатом солнца на море, и, наконец , по желанию, насладитесь пляжным отдыхом или просто прогулками у моря
Учтите, что каждый тур может быть индивидуализирован в зависимости от вашей конкретной потребности и целей лечения.
А мы позаботимся о всех деталях путешествия , чтобы оно стало для вас комфортным и радостно-незабываемым.
Аюрведа — одна из древнейших в мире форм оздоровительной медицины, которая широко используется и сегодня. Сочетая в себе физическое, психологическое и духовное здоровье, Аюрведа делает акцент на оздоровлении всего организма и утверждает, что доша человека — это динамический принцип, определяющий его личность и здоровье.
Хотя в переводе с английского языка аюрведа означает «наука жизни», многие специалисты в области здравоохранения ставят под сомнение веру в существование персональных дош из-за отсутствия научных доказательств.
В то же время сторонники Аюрведы утверждают, что применение доша-специфических оздоровительных практик приводит к равновесию и благополучию
В основе аюрведической медицины лежит представление о том, что мир состоит из пяти элементов — акаша (пространство), джала (вода), притхви (земля), теджа (огонь) и вайю (воздух).
Сочетание каждого элемента приводит к образованию трех гуморов, или дош, известных как вата, капха и питта. Считается, что эти доши отвечают за физиологическое, психическое и эмоциональное здоровье человека.
Считается, что каждый человек обладает уникальным соотношением каждой доши, причем одна из них обычно выделяется больше, чем другие. Например, один человек может быть в основном питтой, а другой — ватой. Аюрведический врач может помочь вам определить вашу дошу.
Считается, что уникальное соотношение ваты, капхи и питты в организме человека определяет его аюрведическую конституцию — план достижения оптимального здоровья.
Основываясь на многовековой аюрведической практике, аюрведический врач может определить дошу человека по его физическим, эмоциональным, ментальным и поведенческим характеристикам. Ниже общий обзор каждой доши.
Вата
Вата состоит в основном из двух элементов — воздуха и пространства (также известного как эфир) и обычно описывается как холодная, легкая, сухая, грубая, текучая и просторная. Осень олицетворяет вата своими прохладными, хрустящими днями.
Люди с дошей вата обычно характеризуются как стройные, энергичные и творческие. Они известны нестандартным мышлением, но могут легко отвлекаться. Более того, их настроение сильно зависит от погоды, окружающих людей и пищи, которую они едят .
Сильные стороны: быстро учатся, очень креативны, многозадачные, добросердечны, гибкие, стройны
Слабые стороны: забывчивость, тревожность, нестабильное настроение, может легко перегружаться, очень чувствителен к холоду, плохо спит, нерегулярный аппетит и режим питания, склонен к проблемам с пищеварением и газообразованием, плохое кровообращение (холодные руки и ноги).
Согласно Аюрведе, для достижения оптимального состояния здоровья человеку с преобладанием ваты следует придерживаться регулярного режима дня, бороться со стрессом с помощью медитации и других успокаивающих упражнений, а также поддерживать теплую температуру тела, избегая холодной погоды и употребляя теплую пищу и напитки.
Капха
Капха основана на земле и воде. Ее можно охарактеризовать как устойчивую, стабильную, тяжелую, медленную, холодную и мягкую. Весна известна как сезон капха, поскольку во многих частях света люди постепенно выходят из спячки.
Люди с этой дошей характеризуются как сильные, толстокожие и заботливые. Они умеют держать себя в руках и быть опорой для других. Люди с преобладанием капхи редко расстраиваются, думают, прежде чем действовать, и идут по жизни медленно и обдуманно.
Сильные стороны: сопереживающий, заботливый, доверчивый, терпеливый, спокойный, мудрый, счастливый, романтичный, крепкие кости и суставы, здоровая иммунная система.
Слабые стороны: склонность к набору веса, медленный обмен веществ, вялость, недосыпание, проблемы с дыханием (например, астма, аллергия), повышенный риск сердечных заболеваний, скопление слизи, склонность к депрессии, нуждается в регулярной мотивации и поощрении.
Для поддержания хорошего здоровья человеку с преобладанием капхи необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, придерживаться здорового питания, поддерживать температуру тела (например, сидеть в сауне или есть теплую пищу), а также наладить регулярный режим сна.
Питта
Питта-доша, известная тем, что ассоциируется с упорным характером, основана на огне и воде. Ее принято описывать как горячую, легкую, острую, маслянистую, жидкую и подвижную. Лето известно как сезон питты из-за его солнечных, жарких дней.
Считается, что люди с питтой обычно имеют мускулистое телосложение, очень спортивны и являются сильными лидерами. Они обладают высокой мотивацией, целеустремленностью и конкурентоспособностью. Однако их агрессивный и упорный характер может отпугивать некоторых людей, что может привести к конфликтам.
Сильные стороны: умные, целеустремленные, быстро учатся, самостоятельные, легко овладевают навыками, сильное стремление к успеху, сильные, прирожденные лидеры, быстрый обмен веществ, хорошее кровообращение, здоровая кожа и волосы
Слабые стороны: нетерпеливы, склонны к конфликтам, всегда голодны, перепады настроения при голоде, склонны к акне и воспалениям, чувствительны к жарким температурам
Тем, у кого преобладает доша питта, следует сосредоточиться на балансе между работой и личной жизнью и избегать сильного перегрева (например, погоды, острой пищи).
В Керале два сезона дождей, он называется сезоном муссонов. Юго — западный Муссон (июня, июль, август) и Северо-восточный Муссон (сентябрь, октябрь)
Юго-западный Муссон — основной дождливый сезон, длится с июня до конца августа. Дожди в это время — непродолжительны, обычно перемежаются с солнечными часами. Климат прохладен.
Юго — западный муссон постепенно затухает в августе и длится до конца сентября.
В Керале муссонные дожди непродолжительны или очень сильные, дожди идут в течение нескольких часов, в основном ночью и днем при солнечном свете. Климат прохладный и бодрящий. Средняя температура минимум 19°C и максимум 30°C
Примерный уровень осадков во время сезона дождей
| Месяц | Июнь | Июль | Август | Сентябрь | Октябрь |
| Уровень осадков | 550 | 580 | 300 | 250 | 250 |
Северо-восточный Муссон известен как «уходящий муссон». Во время него дожди редки, а дни умеренно теплы и солнечный
Примерная температура воздуха во время сезона дождей
| Сезон | Юго-западный муссон | Севео-восточный муссон |
| Минимум | 19 С | 21 С |
| Максимум | 28 С | 30 С |
Почему Муссон полезен для Аюрведы?
Муссон считается лучшим сезоном для аюрведических программ здоровья, хорошего самочувствия и красоты. Любые аюрведические процедуры, принимаемые во время сезона дождей, повышают иммунитет и имеют длительный эффект.
Что Somatheeram предлагает специально во время сезона дождей ?
Исследовательская группа Аюрведы в Somatheeram Ayurveda Group (AyurSoma Ayurveda Royal Retreat, Somatheeram Ayurveda Resort, Manaltheeram Ayurveda Beach Village) разработала специальные процедуры, специальные пакеты, специальную диету и препараты для лечения в сезон дождей .
Специальные пакеты для муссона :
Эта терапия предназначена для уравновешивания состояния дош, чтобы сохранить здоровое состояние, а также для омоложения ума, тела и души.
Эта терапия предназначена для восстановления баланса состояния дош посредством очистки / детоксикации, чтобы сохранить здоровое состояние пациента.
Почему Соматирам — особое место для лечения сезоном дождей:
Вы мечтаете об идиллическом летнем отдыхе, где вы сможете расслабиться и насладиться красотой природы? Не заглядывайте дальше, чем в Niraamaya Retreats Surya Samudra, Kovalam, где вас ждет чистое спокойствие.
Расположенный посреди пляжа Ковалам, отель Niraamaya Retreats является идеальным местом для тех, кто ищет тишины, спокойствия и омоложения. И что самое приятное? Вы можете воспользоваться нашим эксклюзивным предложением и получить скидку до 30% на ваше пребывание! Более того, дети в возрасте до 11 лет могут проживать бесплатно, что делает его идеальным выбором для семей, ищущих незабываемые летние каникулы.
Так зачем же ждать? Забронируйте проживание прямо сейчас и приготовьтесь погрузиться в незабываемый летний отдых в Niraamaya Retreats Surya Samudra.
Планируйте свое пребывание в Adiwana Resort Jembawan заранее, более выгодный тариф предоставляется при любой предварительной покупке за 60 дней до прибытия.
Получите комнату на одну ночь +1 день лечения и питания для каждого пакета на 7 дней, 2 дня бесплатно на 14 и 3 дня на 21 день и т. д. применимо только с апреля по сентябрь 2023 г.
В Travancore Heritage каждый момент — это возможность насладиться волшебством лета. На фоне пленительного моря и неба расслабьтесь, омолодитесь и насладитесь лучшими вкусами Кералы. Приходи, рай зовет!
Летний пакет
2 ночи/3 дня и 3-я ночь в подарок только при условии проживания – с 01 апреля по 30 сентября 2023 года.
Что включено:
Скидка 10% на еду и безалкогольные напитки | 15% скидка на спа
Летом пляжи Кералы представляют собой зрелище. Голубое небо, лазурная вода и утопающий в зелени берег вместе создают изысканный пейзаж. Откройте для себя бесконечную панораму Аравийского моря в The Leela Kovalam, A Raviz Hotel, единственном в Индии пляжном курорте на вершине утеса. Окунитесь в мир красоты, релаксации и омоложения.
Что включено:
Условия и положения
Этим летом отправляйтесь в тихую гавань, наслаждаясь оздоровлением среди захватывающих дух предгорий Гималаев. Погрузитесь в безмятежность комплексной оздоровительной программы в нашем отмеченном наградами wellness retreat, где вы побалуете себя древними аюрведическими процедурами, традиционными практиками йоги и медитации, а также отведаете здоровую органическую кухню.
Откройте для себя идеальный баланс между омоложением, трансформацией и внутренним покоем, общаясь с природой и божественным в течение нескольких недель в этом идиллическом лечебном святилище.
Детали специального предложения:
Остановитесь на 14 ночей по любой комплексной оздоровительной программе и заплатите за 12 ночей.
Остановитесь на 21 ночь по любой комплексной оздоровительной программе и заплатите за 18 ночей.
Остановитесь на 28 ночей по любой комплексной оздоровительной программе и заплатите за 24 ночи.
— Предложение распространяется только на комплексные оздоровительные программы.
— Предложение не может сочетаться с другими акциями/специальными преимуществами.
— Применяются все остальные стандартные условия бронирования .
— Предложение не распространяется на групповое бронирование (3 номера и более).
— Предложение действительно для проживания с 15 мая 2023 г. по 31 июля 2023 г.
Для бронирование пройдите по ссылке Ananda In The Himalayas
